Dühkezelés szülőknek: Fejlett módszerek és stratégiák, hogy nyugodtabbak és türelmesebbek legyünk gyermekeinkkel szemben

Eredeti címe:

Anger Management for Parents: Advanced Methods and Strategies to be Calmer and More Patient with Your Children

Könyv tartalma:

Mindenki átél időnként természetes dühös érzelmeket. Ez tipikus válasz a bizonytalanság vagy a frusztráció érzésére, és különböző formákat ölthet, az enyhe bosszúságtól a nyílt agresszióig. Bizonyos körülmények között előnyös, mert motivációt és energiát ad az embereknek a problémák megoldásához.

Ha nem tudjuk kontrollálni a dühöt, az árthat a kapcsolatoknak, a munkateljesítménynek, valamint az általános egészségnek és jólétnek. A szülők számára különösen nagy kihívást jelenthet a harag kontrollálása. Meg kell birkózniuk az érzelmeikkel, és el kell igazodniuk gyermekeik érzelmi terepén.

A gyerekek folyamatosan tanulnak és fejlődnek, gyakran próbára teszik a határokat és feszegetik a határokat. Természetes tehát, hogy a szülők frusztráltak és dühösek lesznek, de kritikus fontosságú, hogy egészséges érzelemkezelést modellezzünk gyermekeink számára.