A tenisz belső játéka (50. évfordulós kiadás): A csúcsteljesítmény klasszikus útmutatója

Olvasói vélemények

W. Timothy Gallwey „A tenisz belső játéka” című könyve a tenisz és a teljesítmény pszichológiai aspektusait vizsgálja, miközben különböző sportágakban és élethelyzetekben alkalmazható meglátásokat kínál. Számos kritikus kiemeli az önsajnálatra, a mentális tisztánlátás fontosságára és a negatív önbeszéd leküzdésére szolgáló technikákra vonatkozó hatásos üzeneteket. Az olvasók szerint a könyv felbecsülhetetlen értékű mind a sportteljesítményük, mind a személyes fejlődésük fokozásához.

⬤ Mély betekintést nyújt a tenisz és a sportteljesítmény mentális aspektusaiba.
⬤ A teniszen kívül számos más sportágban is alkalmazható.
⬤ Gyakorlati tanácsokat kínál a negatív önbeszéd leküzdéséhez és az önismeret növeléséhez.
⬤ Sokak szerint életmódváltó, a sportban és a magánéletben egyaránt alkalmazható.
⬤ Jól megírt és könnyen érthető.
⬤ Hasznos minden szintű sportoló számára, beleértve a tinédzsereket és a profikat is.

⬤ Néhány példányban gyártási problémák voltak, például megkettőzött fejezetek vagy rossz nyomtatási minőség.
⬤ Vegyes eredmények az egyes sportágakra, például a pickleballra való alkalmazásban.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a fogalmak időnként túlságosan leegyszerűsítettek.

(1035 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Inner Game of Tennis (50th Anniversary Edition): The Classic Guide to Peak Performance

Könyv tartalma:

Az időtlen útmutató a "nyugodt koncentráció" állapotának eléréséhez, amely nem csak a teniszben nyújtott csúcsteljesítmény kulcsa, hanem a siker titka az életben is - most az 50. évfordulós kiadásban, frissített utószóval, Bill Gates előszavával és Pete Carroll NFL-edző frissített előszavával.

"Úttörő... a legjobb útmutató ahhoz, hogy kitérj a saját utadból... Mélyreható tanácsai az élet számos más területére is érvényesek." - Bill Gates, GatesNotes ("Öt kedvenc könyvem")

Ez a fenomenálisan sikeres útmutató a játék belülről kifelé történő elsajátításához emberek százezreinek próbakövévé vált. Billie Jean King a teniszbibliájának nevezte a könyvet; Al Gore a kampánystábja összpontosításához használta; Itzhak Perlman pedig fiatal hegedűsöknek ajánlotta. W. Timothy Gallwey mélyreható felismerésén alapul, miszerint a siker kulcsa nem az ütő helyes tartásában vagy a lábak tökéletes pozicionálásában rejlik, hanem inkább az elme tisztán tartásában, ez az átalakító erejű könyv olyan eszközöket ad, amelyekkel felszabadíthatjuk a bennünk rejlő lehetőségeket.

A "belső játék" a játékos elméjében zajlik, az önbizalomhiány, az idegesség és a koncentrációs zavarok akadályai ellen. Gallwey megmutatja, hogyan győzzük le ezeket az akadályokat azáltal, hogy bízunk testünk intuitív bölcsességében, és elérjük a "nyugodt koncentráció" állapotát. Az önmagunkba vetett bizalomnak és a szokások megváltoztatásának szentelt fejezetekkel nem meglepő, hogy Gallwey módszere messze a teniszpályán kívül is nagy hatást váltott ki.

Akár zenélni, regényt írni, a munkában előbbre jutni, vagy egyszerűen csak egy stresszes nap után kikapcsolódni szeretne, Gallwey megmutatja, hogyan aknázhatja ki a bennünk rejlő legnagyobb potenciált. Ebben az ötvenedik évfordulós kiadásban a Belső játék alapelvei ma aktuálisabbak, mint valaha. Nem számít, milyen céljaid vannak, A tenisz belső játéka megadja a hosszú távú siker végleges keretét.