A tenisz belső játéka: A csúcsteljesítmény mentális oldalának klasszikus útmutatója

Olvasói vélemények

A W. Timothy Gallwey által írt „The Inner Game of Tennis” című könyvről szóló kritikák kiemelik a sport mentális aspektusára gyakorolt mélyreható hatását, hangsúlyozva, hogy az önbeszéd és a gondolkodásmód jelentősen befolyásolja a teljesítményt. A könyv megtanítja a sportolókat arra, hogy a vizualizációra és az önismeretre összpontosítsanak, miközben minimalizálják az önbírálatot és a negatív gondolatokat. A recenzensek egyetértenek abban, hogy a meglátások túlmutatnak a teniszen, az élet különböző területein és más sportágakban is alkalmazhatóak.

⬤ Értékes betekintést nyújt a tenisz és általában a sport mentális oldalába.
⬤ Ösztönzi az önismereti és vizualizációs technikákat, amelyek elősegítik a hatékony tanulást.
⬤ Alkalmazható a sportok és élethelyzetek széles skáláján.
⬤ Jól megírt és könnyen olvasható, az összetett gondolatokat is érthetővé teszi.
⬤ Sok olvasónak segített leküzdeni a teljesítménybeli visszaesést és növelni az önbizalmát.

⬤ Néhány példányban nyomdai problémák voltak, például gyenge nyomtatási minőség.
⬤ Néhány olvasó vegyes eredményeket ért el, amikor a teniszen kívüli sportágakra is alkalmazta a koncepciókat.
⬤ Néhány véleményező nem kielégítő hatást tapasztalt a teljesítményre, ami azt jelzi, hogy nem mindenki számára működik.

(1035 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance

Könyv tartalma:

Közérthető, felbecsülhetetlen értékű útmutató a „belső játék” elsajátításához, hogy a pályán és azon kívül is sikeresek legyünk - a több mint egymillió eladott példányban megjelent Inner Game-sorozat része!

„Úttörő... (”A tenisz belső játéka„) a legjobb könyv a teniszről, amit valaha olvastam, és mélyreható tanácsai az élet számos más területére is érvényesek.” - Bill Gates, GatesNotes („Öt kedvenc könyvem”)

Sajátítsd el a játékodat belülről kifelé!

Ez a fenomenálisan sikeres útmutató emberek százezreinek próbakövévé vált. Nem csak teniszezőknek, vagy akár csak általában sportolóknak, ez a kézikönyv bárki számára működik, aki bármilyen tevékenységben javítani szeretné teljesítményét, a zenéléstől a munkahelyi előmenetelig. W. Timothy Gallwey, a sportpszichológia egyik vezető újítója elárulja, hogyan.

- összpontosítsd az elmédet, hogy legyőzd az idegességet, az önbizalomhiányt és a figyelemeltereléseket.

- találja meg a „nyugodt koncentráció” állapotát, amely lehetővé teszi, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsa.

- okos gyakorlással építsd fel a készségeidet, majd mindezt a meccsek során.

Akár kezdő vagy profi vagy, Gallwey magával ragadó hangja, világos példái és tanulságos anekdotái megadják a sikerhez szükséges eszközöket.