Értékelés:
A „The Mindful Workplace” (A tudatos munkahely) című könyvről szóló kritikák kiemelik erősségeit, mivel világos, gyakorlatias és jól megalapozott útmutató, amely hatékonyan alkalmazza a tudatosságot a munkahelyen. Sok olvasó értékeli a tömörséget, a valós életből vett történeteket, valamint az elmélet és a gyakorlati alkalmazás közötti egyensúlyt. Néhány recenzens azonban csalódottságának ad hangot a könyv mélységét és tartalmi terjedelmét illetően, azt sugallva, hogy nem bővíti jelentősen az alapvető mindfulness-elveket.
Előnyök:⬤ Világos és tömör írás
⬤ jól megalapozott, releváns háttérinformációkkal
⬤ gyakorlati alkalmazások és gyakorlatok
⬤ élvezetes, valós életből vett történetek
⬤ értékes forrás a mindfulnessről a munkahelyen
⬤ a személyes és szakmai közönségnek egyaránt tetszik.
⬤ Néhány olvasó a vártnál kisebbnek találta a tartalmat
⬤ csalódás a mindfulness-elvek feltárásának mélysége miatt
⬤ aggályok az árral kapcsolatban a nyújtott információk mélységéhez képest.
(11 olvasói vélemény alapján)
The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR
Ez a könyv gyakorlati és elméleti útmutatót nyújt a mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) munkahelyi előnyeiről, ismerteti a mindfulness-tréning hatásainak legújabb idegtudományi kutatásait, és részletesen ismertet egy nyolchetes mindfulness-tréninget.
⬤ Mutat olyan technikákat, amelyek lehetővé teszik a szervezetekben dolgozók számára, hogy jobban figyeljenek, tisztábban kommunikáljanak, kezeljék a stresszt és erős kapcsolatokat ápoljanak.
⬤ Tartalmaz egy teljes nyolchetes, kifejezetten munkahelyi környezetre szabott mindfulness-tréninget, valamint további olvasmányokat és képzési forrásokat.
⬤ Egy mindfulness-szakértő és vezető vállalati tréner írta.
