Értékelés:
Az „A Year of Zen” című naplóról szóló vélemények vegyesek: sok felhasználó értékeli a gondolatébresztő felkéréseket és a minőségi kivitelezést, míg mások szerint egyes felkérések homályosak, a könyv megjelenésének időzítése pedig nem illeszkedik a szezonális témához.
Előnyök:Elgondolkodtató felkérések, amelyek napi önvizsgálatra ösztönöznek.
Hátrányok:A kiváló minőségű papír és a gyönyörű illusztrációk fokozzák az esztétikai vonzerőt.
(126 olvasói vélemény alapján)
A Year of Zen: A 52-Week Guided Journal
Gondolkodj, meditálj és fedezd fel egy év zen naplózáson keresztül
Minden nap egy új üres tér, amit életre kell hívni - lehet stresszel terhelt vagy a nyugalom és a tisztánlátás pillanataival díszített. Indulj el egy csodás utazásra önmagadon keresztül ezzel az 52 hétig vezetett naplóval, amelyet Bonnie Myotai Treace, sensei zen pap és tanító vezet. Bölcs, gondolatébresztő felkérései a kezdőket és a tapasztalt gyakorlókat egyaránt végigvezetik az évszakokon, és minden nap békés önfeltárással és elmélkedéssel töltik meg az üres helyeket.
Fedezze fel a témákat a hétköznapitól a szentig az olyan kreatív felkérésekkel, mint:
⬤ Tisztelettudás--Zen művészek általában nagyon tisztelettudóak a szakmájuk eszközeivel szemben. Írja le tollát, ecsetjét, hangszerét stb. azzal a mély, pontos figyelemmel, amely ezt a tiszteletet tükrözi.
⬤ Kíváncsi lénynek lenni--Mi lenne, ha kíváncsibbá és elfogulatlanabbá válhatnál a gondolataiddal szemben, ahelyett, hogy olyan könnyen meggyőznek téged? Írj néhány sort, miközben gondolkodsz.
⬤ Esti küszöb-Kapd el magad napnyugtakor, amikor a fény elhalványul az égről. Mit vált ki vagy hoz fel benned az éjszaka eljövetele?
Járd végig a növekedés útját, és építsd ki a tudatos napi gyakorlatodat ezzel a zen buddhista naplóval.
