Értékelés:
Az „A Year of Zen” című folyóirat vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól. Sokan értékelik a gondolatébresztő felkéréseket és az évszakok alapján történő elmélkedés koncepcióját, ami méltó társ a személyes fejlődéshez és az odafigyeléshez. Egyes kritikák azonban a napló homályosságára és következetlenségére, a zavaros évszakos rendszerezésre és a napló fizikai kötésére összpontosítanak, ami megnehezíti a kényelmes írást.
Előnyök:⬤ Gondolatébresztő felkérések, amelyek a napi elmélkedésre és önvizsgálatra ösztönöznek.
⬤ Gyönyörű design, minőségi papírral és illusztrációkkal.
⬤ Sok felhasználó hasznos eszköznek találja a személyes fejlődéshez és a tudatosság fenntartásához az év során.
⬤ Rugalmasan használhatóak a felkérések, napi vagy heti rendszerességgel.
⬤ Széles közönség számára alkalmas, még azok számára is, akik nem mélyen a zenben járatosak.
⬤ Néhány feladatot homályosnak vagy nem elgondolkodtatónak tartanak, ami frusztrációhoz vezet.
⬤ A napló szezonális szervezése zavaró azok számára, akik nem a szezonban kezdik, mivel tavasszal kezdődik.
⬤ A puha kötéssel kapcsolatos problémák miatt nehéz kényelmesen írni, különösen a belső oldalakon.
⬤ A bejegyzések dátumának hiánya miatt kényelmetlen az év során elért fejlődés nyomon követése.
(126 olvasói vélemény alapján)
A Year of Zen: A 52-Week Guided Journal
Gondolkodj, meditálj és fedezd fel egy év zen naplózáson keresztül
Minden nap egy új üres tér, amit életre kell hívni - lehet stresszel terhelt vagy a nyugalom és a tisztánlátás pillanataival díszített. Indulj el egy csodás utazásra önmagadon keresztül ezzel az 52 hétig vezetett naplóval, amelyet Bonnie Myotai Treace, sensei zen pap és tanító vezet. Bölcs, gondolatébresztő felkérései a kezdőket és a tapasztalt gyakorlókat egyaránt végigvezetik az évszakokon, és minden nap békés önfeltárással és elmélkedéssel töltik meg az üres helyeket.
Fedezze fel a témákat a hétköznapitól a szentig az olyan kreatív felkérésekkel, mint:
⬤ Tisztelettudás--Zen művészek általában nagyon tisztelettudóak a szakmájuk eszközeivel szemben. Írja le tollát, ecsetjét, hangszerét stb. azzal a mély, pontos figyelemmel, amely ezt a tiszteletet tükrözi.
⬤ Kíváncsi lénynek lenni--Mi lenne, ha kíváncsibbá és elfogulatlanabbá válhatnál a gondolataiddal szemben, ahelyett, hogy olyan könnyen meggyőznek téged? Írj néhány sort, miközben gondolkodsz.
⬤ Esti küszöb-Kapd el magad napnyugtakor, amikor a fény elhalványul az égről. Mit vált ki vagy hoz fel benned az éjszaka eljövetele?
Járd végig a növekedés útját, és építsd ki a tudatos napi gyakorlatodat ezzel a zen buddhista naplóval.
