Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet dicsérik, mert hasznos az egészségügyi szorongásban szenvedők számára, személyes betekintést nyújt és gyakorlati tanácsokat ad a betegséggel kapcsolatos félelmek kezeléséhez. Sok olvasó találja átélhetőnek, és értékeli, hogy megérti az egészségügyi szorongás összetettségét. Egyes kritikusok azonban kritizálják a tudományos bizonyítékok és a strukturált index hiánya miatt, ami aggodalmakat vet fel a megközelítés megbízhatóságával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Átfogó betekintést nyújt az egészségügyi szorongásba.
⬤ Megérthető a szenvedők számára, és közösségérzetet biztosít.
⬤ Jól megírt és könnyen érthető.
⬤ Olyan speciális kérdésekkel foglalkozik, amelyek felett a tipikus szorongásról szóló könyvek elsiklanak.
⬤ Hasznos kiegészítője lehet a meglévő terápiáknak.
Hátrányok:⬤ Hiányoznak a tudományos bizonyítékok és hivatkozások.
⬤ Nincs tárgymutató, így nehéz megtalálni az egyes témákat.
⬤ Egyesek szerint a szerző megközelítése szidó vagy reduktív.
⬤ A páciensek új aggodalomforrásokat találhatnak.
⬤ Néhány olvasó inkább lehangolónak, mint felemelőnek találta.
(12 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness
Könyv tartalma:
Aggasztó időket élünk. Az aggodalmak között talán a legfontosabb az egészséggel kapcsolatos aggodalom.
Az újonnan felfedezett betegségekről - a légiósoktól kezdve a Lyme-kóron át egészen az AIDS-ig - rendszeresen beszámol a sajtó. Ugyanakkor a drága új technológiai eszközöket, mint például a CAT- vagy a PET-vizsgálat, sürgetően harsogják, mint a diagnosztizálás és az egyébként rejtett, de esetleg halálos betegségek elhárításának lehetőségeit. Új orvosi kezeléseket és alternatív gyógymódokat reklámoznak a televízióban.
Nem csoda, hogy az emberek az egészségükre összpontosítanak.
Egy elhúzódó vagy homályos betegség esetén pedig mindenki egészségéért aggódóvá válik. Mindazonáltal vannak, akik állandóan aggódnak.
Bármilyen fizikai tünetet tapasztalva elképzelik a lehető legrosszabb betegséget. És hajlamosak arra, hogy az érzelmi szorongást fizikai tünetek kialakulásával fejezzék ki. Ezek a férfiak és nők egészségügyi szorongásban szenvednek.
Félelmeik irreálisak, de nem teljesen irracionálisak. Ezek bizonyos gyakori gyermekkori tapasztalatokból erednek. Összességében téves elképzeléseket tükröznek: a fizikai betegségek természetéről.
az étrendről, az alvásról és a testi funkciókról. az orvosokról és azok gondolkodásmódjáról.
a gyógyszerekről és azok mellékhatásairól. a fizikai vizsgálatokról és a laboratóriumi tesztekről. valamint magáról a halálról és a halálról.
Az egészségügyi szorongás nyomasztó és legyengítő állapot, és kezeletlenül évekig folytatódik, és minden alkalommal, amikor az érintett személy enyhén megbetegszik, ismét súlyosbodik.
A White Plains Kórház Szorongás- és Fóbiaközpontja által 1996-ban megkezdett innovatív kezelési programot túlórában tesztelték, és megállapították, hogy enyhíti ezt az egyébként krónikus állapotot. Ez a könyv és kísérője, az Aggódj beteg? The Workbook (A munkafüzet) elmagyarázza az egészségügyi szorongás kognitív-viselkedéses kezelésének elveit, és részletes útmutatást ad egy ilyen program megvalósításához. Emellett konkrét információkat adnak az egészségügyi aggodalmaskodók különböző tévhiteinek kijavítására.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy azok, akik hajlandóak követni az e könyvekben található egyértelmű utasításokat, jelentős és tartós enyhülést tapasztalnak egészségügyi szorongásukban.
