Felemelkedés a félelem fölé: Fóbiák, pánik és extrém szorongás gyógyítása

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Rising Above Fear: Healing Phobias, Panic and Extreme Anxiety

Könyv tartalma:

Ön vagy egy ismerőse fél: repüléstől? zárt helyektől? hangos beszédtől? hidaktól? egyéb fóbiáktól? Ha igen, akkor a Rising Above Fear segíthet A fóbiákkal nap mint nap szembesülő emberek millióinak megnyugtató tanácsokat és segítséget nyújt a Rising Above Fear: Healing Phobias Panic and Extreme Anxiety című könyv.

Dr. Fredric Neuman, az országos hírű White Plains-i Fóbiaklinika igazgatója most először adja át a központ időtállóan bevált programjának alapjait, amelyet otthonában is alkalmazhat.

Megtanulhatja az expozíciós terápia tíz alapelvét, a fóbiák kezelésének egyik leghatékonyabb módszerét, különös tekintettel a következőkre: a pánikrohamok elűzésének eszközei, a kudarcok kezelése, napló vezetése a fejlődés nyomon követésére, a megfelelő gyógyszer kiválasztása, valamint a barátok és a család szerepe. A Rising Above Fear speciális táblázatokkal, világos tanácsokkal és a White Plains Clinic által nyújtott szakértelemmel a Rising Above Fear mindent megad, amire szüksége van ahhoz, hogy fellépjen fóbiái ellen, és elkezdje leküzdeni azokat.