Aludjon jobban éjszaka és gyógyítsa meg az álmatlanságot, különösen stressz esetén

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed

Könyv tartalma:

Aludjon jobban éjszaka és gyógyítsa az álmatlanságot, különösen stresszhelyzetben Tippek és trükkök, amelyek segítenek a jó alvásban (alvászavarok)

Tudod, milyen szörnyen érzed magad, ha nem aludtál jól?

Kimerültnek és nyomorultnak érzed magad?

Nem tudsz koncentrálni, könnyebben dühbe gurulsz?

Mindannyian szenvedünk az alváshiánytól életünk egy bizonyos pontján.

Ez megtörténhet fiatal korunkban, és elterjedt, ha idősebbek leszünk.

Számos oka lehet annak, hogy egyszerűen nem tudunk elaludni.

A világ némileg megváltozott, és az életünk kissé a feje tetejére állt. Ez az alvási szokásainkra is hatással van.

Ha Ön vagy egy ismerőse valamilyen okból álmatlanságban szenved, ez a könyv tele van hasznos információkkal, tippekkel és trükkökkel.

Nincs egyetlen megoldás, ami mindenkinek megfelel. Különbözőek vagyunk, az életkortól kezdve az életmódon át a személyes körülményekig.

Ebben a könyvben megtalálod a te megoldásodat.

OLVASSA EL EZT A KÖNYVET MOST.