Ami nem az" és ami az": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition" (A lelki béke és a belső szabadság ápolása; A megkülönböztető bölcsesség gyakorlata - Felülvizsgált kiadás)"

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

What Is Not" and "What Is": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition"

Könyv tartalma:

David Fisher arra hív minket, hogy készítsük el saját útitervünket az életutunkhoz.

Mindazok számára, akik úgy érzik, hogy saját gondolkodási szokásaink csapdájába estek, ez a könyv gyöngyszeme konkrét gyakorlatokat kínál, amelyekkel jobban megismerhetjük emberségünket, és művelhetjük a magunk és embertársaink javát. A mindfulness és a meditáció számos megközelítése létezik (a világban), és gyakran azon kaptam magam, hogy a gondolataim elsajátításának és a kevesebb szenvedés reményében egyikről a másikra csapongok, anélkül, hogy mostanáig igazán leszálltam volna.

David könyve az aktív tanulás folyamatát kínálja, az egyes fejezetekben található gyakorlatok pedig segítenek egy tápláló személyes gyakorlat kialakításában. Tudatosabbá váltam a saját megszokott gondolkodási mintáimmal kapcsolatban, és képes vagyok jobban elengedni ezeket, ha nem használnak... a belső szabadság kezdete.

Szociális munkásként arra biztatom a segítő szakembereket, hogy dolgozzanak ezzel a könyvvel, mint a kiégés és a helyettesítő trauma ellenszereként a kiegyensúlyozottság ápolásának eszközével. Gisele Benoit, MSW.