Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv nagy visszhangot váltott ki a nők hormonális egészségével kapcsolatos átfogó és informatív tartalma miatt, különösen a menopauza idején. Az olvasók nagyra értékelik a szerző szakértelmét, de megjegyzik, hogy nem adhat konkrét ajánlásokat. Az elrendezést dicsérik, mert könnyen áttekinthető, és sokan értékesnek találják az információkat, különösen a hormonális változásokkal kapcsolatos tisztánlátás keresése során. Egyesek azonban száraznak tartják a részeket, hacsak nem keresnek kifejezetten segítséget, és egyes eladóknál problémákról számoltak be a szállítással kapcsolatban.
Előnyök:** A szerző mély szakértelmet mutat a témában. ** Könnyen érthető és jól strukturált elrendezés. ** Bőséges információ a nők hormonális egészségével kapcsolatban. ** Befogadó és hasznos a menopauzán átesők számára. ** A kiterjedt tudományos hivatkozásokra mutató linkek nagyra értékelendők.
Hátrányok:** Általánosságban íródott; nincsenek konkrét HRT-ajánlások. ** A részek szárazak lehetnek, hacsak az olvasó nem keres aktívan segítséget. ** Negatív tapasztalatok az eladókkal a szállítás és a visszatérítés tekintetében.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
What You Must Know about Women's Hormones - Second Edition: Your Guide to Natural Hormone Treatments for Pms, Menopause, Osteoporosis, Pcos, and More
Könyv tartalma:
.
* TÖBB MINT 85.000 ELADOTT PÉLDÁNY *.
A hormonális egyensúlyhiány bármely életkorban előfordulhat - a menopauza előtt, alatt vagy után. Ezen egyensúlytalanságok okai széles skálán mozognak, és magukban foglalhatják az öröklődést, a környezetet, a táplálkozást és az öregedést. Bár a legtöbb hormonprobléma a menopauzához kapcsolódik, tény, hogy az ingadozó hormonszintek számos más állapotot is okozhatnak.
Egyes nők esetében pedig a hatások valóban legyengítőek lehetnek. A Amit a női hormonokról tudni kell új és bővített kiadásában a bestseller szerző, Dr. Pamela Wartian Smith világos és tömör útmutatót nyújt a hormonális rendellenességek kezeléséhez a szokásos hormonpótló terápiával járó egészségügyi kockázatok nélkül.
Ez a könyv három részre oszlik. Az I. rész a szervezet saját hormonjait ismerteti, megvizsgálva azok működését és a különböző mellékhatásokat, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha ezek a hormonok nem optimális szinten vannak. A II. rész a hormonális egyensúlyhiányból eredő leggyakoribb problémákra összpontosít, mint például a PMS, a hőhullámok, a szülés utáni depresszió és az endometriózis. Megtudhatja, hogy még olyan rendellenességekre is hatással lehet a hormonális egyensúlyhiány, amelyeknek látszólag semmi közük a hormonokhoz, mint például a szívbetegségek és a csontritkulás. Végül a III. rész a hormonpótló terápiát részletezi, a természetes és a szintetikus hormonkezelések közötti különbségre összpontosítva. Elmagyarázza, hogyan lehet megméretni a hormonszintjét, és példákat hoz a különböző hormonpótló terápiákról. Ezen túlmenően egy hasznos táblázat is található az inzulinrezisztencia - a hormonális egyensúlyhiány kialakulásának egyik kulcstényezője - kezelésének különböző módjairól.
Akár a klimaxos tünetekhez keres segítséget, akár egyszerűen csak élénk egészséget és jó közérzetet szeretne élvezni, a Amit a női hormonokról tudni kell új kiadása mélyreható változást hozhat az életminőségében.
