Atkins diéta szakácskönyv: Az Atkins diéta teljes útmutatója!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Atkins Diet Cookbook: The Complete Guide to Atkins Diet!

Könyv tartalma:

Olyan étrendet és étkezési tervet keres, amely nemcsak a fogyásban segít, hanem más egészségügyi előnyöket is biztosít? Ha igen, akkor ez a tökéletes könyv az Ön számára.

A népszerű Atkins-diéta évtizedek óta van a piacon, és még saját márkájú, előre csomagolt ételeket és rágcsálnivalókat is kifejlesztett, amelyek a legtöbb helyi élelmiszerboltban kaphatók. Az Atkins-diéta az alacsony szénhidráttartalmú étrend egy formája, amelyben a hangsúly a több fehérje és zsír fogyasztásán van, amelyeket a szervezet elsődleges energiaforrásként használ fel a szénhidrátok helyett. Ez a fajta diéta arra ösztönzi a szervezetet, hogy a zsírt kezdje el fő energiaforrásként megcélozni, ami segít a nem kívánt súly leadásában.

Ha szeretné kipróbálni az Atkins-diétát, de nem tudja, hogyan készítsen otthon a tervben jóváhagyott ételeket, akkor szüksége van az Atkins-diéta szakácskönyvre Más Atkins-diéta receptkönyvekkel ellentétben ez a könyv teljes áttekintést ad arról is, hogyan kell követni az Atkins-diétát, valamint arról, hogy milyen típusú ételek engedélyezettek az Atkins-tervben, egy INGYENES bónusz bevásárlólistával kiegészítve. Az Atkins-diéta szakácskönyve, lépésről lépésre végigvezet az Atkins-diéta különböző fázisain, beleértve azt is, hogyan hat az étrend az anyagcserére és hogyan működik a felesleges zsír elégetése érdekében.

Ezzel a szakácskönyvvel összeállíthatja napi étkezési tervét a különböző egészséges Atkins-receptekből reggelire (kókuszos palacsinta, paprikás frittata), ebédre (párolt káposztatekercs, sült csirke és zöldségsaláta) és vacsorára (sült lazac petrezselyemmel, grillezett csirke zöld pestóval). Az Atkins diéta szakácskönyve tartalmaz néhány Atkins által jóváhagyott snack-receptet is (Fahéjas gyömbéres sütik, Kókuszos epres smoothie), amelyeket kipróbálhatsz, és amelyek távol tartják az éhséget és az egészségtelen sóvárgást, és segítenek a helyes úton maradni. Ez a szakácskönyv hasznos tippeket is ad bizonyos összetevők helyettesítésére, így lehetősége van a receptek saját ízlésének megfelelő módosítására.

Szóval, mire vársz még? Szerezze be még ma az Atkins-diéta szakácskönyv egy példányát, és kezdjen el főzni az egészségesebbé válás felé vezető úton.