Értékelés:
A könyv bevezető áttekintést nyújt az ájurvédáról, életmódbeli ajánlásokkal és receptekkel. A könyv azonban vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók dicsérik a hozzáférhetőségét, míg mások kritizálják a mélység hiányát és a felszínes információkra való támaszkodást.
Előnyök:A könyv rövid és könnyen olvasható bevezetés az Ayurvédába, hasznos életmód-ajánlásokat és recepteket tartalmaz, és egyes olvasók hasznosnak és tanulságosnak találják.
Hátrányok:A könyv nagyon kevés mélyreható ismeretet nyújt az ájurvédáról, fehérre mosott beszámolónak tartják, és nem elegendő azoknak, akik átfogó információkra vágynak.
(5 olvasói vélemény alapján)
Ayurveda: Secrets of Hindu Healing through the Ayurvedic Diet, Meditation and Aromatherapy along with a Guide to Understanding t
Ha szeretnél többet megtudni az Ayurvédáról és a jóga szútrákról, akkor olvass tovább...
Két kézirat egy könyvben:
⬤ Ajurvéda: A hindu gyógyítás titkainak feltárása az ájurvédikus étrend, a jóga, az aromaterápia és a meditáció segítségével.
⬤ Jóga szútrák: A Essential Guide to Understanding the Yoga Sutras of Patanjali.
E könyv célja, hogy bemutassa a hindu gyógyítás titkait az ájurvéda gyakorlatán keresztül. Az ájurvéda több mint 5000 évvel ezelőtt alakult ki, és ősi orvosi rendszerként - a világ legrégebbi gyógyászati rendszereként - ismert. Az orvoslás gyakorlata és az Ayurvédából származó különböző más orvosi rendszerek létrehozása átalakult, de az Ayurveda állandósága és gyakorlata kiállta az idők próbáját.
A mai világban az emberek egyre tudatosabban figyelnek a környezetükre és arra, hogy az hogyan befolyásolja az egészségüket és a mentális hozzáállásukat. Az élet és a kapcsolatok hullámvölgyei néha megterhelik az elmét, a testet és a szellemet, ami nyugtalanító lehet.
Az ájurvéda gyakorlatában minden ugyanannak a tudatosságnak a része, és elismeri, hogy az ember sokkal több, mint a fizikai teste; többdimenziós lények, akiknek érzelmeik és intuíciójuk van. Ez a tudomány elismeri a környezet fontosságát az egészség szempontjából.
A könyv 1. részében tárgyalt témák közül néhány:
⬤ Mi az Ayurveda?
⬤ Ayurveda gyógyászat - Mi az, mennyire biztonságos és mennyire hatékony.
⬤ Ajurvédikus életmód.
⬤ Ajurvédikus étrend - Mit együnk és az ajurvédikus étrend hatásai.
⬤ Ajurvédikus gyógynövények, gyógynövénygyógyászat és egészségügyi előnyei.
⬤ Ajurvéda és jóga.
⬤ Aromaterápia és az ájurvéda.
⬤ Ajurvédikus meditáció.
⬤ Ajurvédikus természetes szépségápolási tippek.
⬤ Ajurvédikus receptek és italok.
⬤ És még sok minden más!
A könyv 2. részében tárgyalt témák közül néhány:
⬤ Tudja meg a jóga eredetét és a különböző iskolákat.
⬤ Fedezd fel a kleshákat, amelyek visszatartanak attól, hogy a legjobb önmagad legyél.
⬤ Fedezd fel a csodálatos sziddhiket és ajándékokat, amelyek a tiéd lehetnek.
⬤ Tudj meg egy útitervet az olyan ajándékok megszerzéséhez, mint az asztrális kivetítés, a teleportálás és a gyors manifesztáció, anélkül, hogy elveszítenéd a lelkedet.
⬤ Tudd meg a legjobb módszereket arra, hogy a jógát a mai modern időkben is a hasznodra fordítsd.
⬤ Fedezd fel a dualitás és a nem-dualitás titkait, amelyek segítségével megnyugodhatsz.
⬤ Találd meg a boldogtalanság és elégedetlenség piszkos alapjait, és tanulj meg lépésről lépésre módszereket, hogy egyszer s mindenkorra gyökerestül kiiktasd őket az életedből.
⬤ És még sok minden mást is!
Ha többet szeretnél megtudni az Ayurvédáról és a jóga szútrákról, akkor görgess felfelé és kattints a "kosárba" gombra!
