Értékelés:
A könyv bevezetés az ájurvédába, életmódajánlatokkal és receptekkel, de a könyv mélységéről és minőségéről az olvasók véleménye jelentősen eltér.
Előnyök:Könnyen olvasható, életmód-ajánlásokat és recepteket tartalmaz, egyes olvasók éleslátónak és hasznosnak találták.
Hátrányok:Hiányzik belőle a mélyreható információ, felületes áttekintésnek tartják, egyesek idő- és pénzpocsékolásnak tartják.
(5 olvasói vélemény alapján)
Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation
Ha szeretnél többet megtudni az Ayurvédáról, akkor olvass tovább...
E könyv célja, hogy az ájurvéda gyakorlatán keresztül bemutassa a hindu gyógyítás titkait. Az ájurvédát több mint 5000 évvel ezelőtt alapították, és ősi orvosi rendszerként - a világ legrégebbi orvosi rendszereként - ismerték el. Az orvoslás gyakorlata és az Ayurvédából származó különböző más orvosi rendszerek létrehozása átalakult, de az Ayurveda állandósága és gyakorlata kiállta az idők próbáját.
A mai világban az emberek egyre tudatosabban figyelnek a környezetükre és arra, hogy az hogyan befolyásolja az egészségüket és a mentális hozzáállásukat. Az élet és a kapcsolatok hullámvölgyei néha megterhelik az elmét, a testet és a szellemet, ami nyugtalanító lehet.
Az ájurvéda gyakorlatában minden ugyanannak a tudatosságnak a része, és elismeri, hogy az ember sokkal több, mint a fizikai teste; többdimenziós lények, akiknek érzelmeik és intuíciójuk van. Ez a tudomány elismeri a környezet fontosságát az egészség szempontjából.
Íme, csak egy aprócska töredéke annak, amit felfedezhetsz:
⬤ Mi az Ayurveda?
⬤ Ayurveda gyógyászat - Mi az, mennyire biztonságos és mennyire hatékony.
⬤ Ajurvédikus életmód.
⬤ Ajurvédikus étrend - Mit együnk és az ajurvédikus étrend hatásai.
⬤ Ayurvédikus gyógynövények, gyógynövénygyógyászat és egészségügyi előnyök.
⬤ Ayurveda és jóga.
⬤ Aromaterápia és Ayurveda.
⬤ Ajurvédikus meditáció.
⬤ Ajurvédikus természetes szépségápolási tippek.
⬤ Ajurvédikus receptek és italok.
⬤ És még sok minden más.
Ha többet szeretne megtudni az Ayurvédáról, akkor görgessen felfelé és kattintson a "kosárba" gombra
