Értékelés:
A könyv alapvető bevezetést nyújt az ájurvédába, az olvasók pozitív és negatív visszajelzései között vegyesen szerepelnek. Egyesek dicsérik könnyű olvashatóságát és gyakorlatias ajánlásait, míg mások kritizálják, hogy nem elég mély és túlságosan leegyszerűsítő.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható
⬤ életmódbeli ajánlásokat és recepteket ad
⬤ néhány olvasó értékesnek és informatívnak találta.
⬤ Hiányzik belőle a mélyreható tudás
⬤ egyesek szerint az Ayurveda fehérre mosott bemutatása
⬤ nem elegendő információ a haladók számára.
(5 olvasói vélemény alapján)
Ayurveda: Secrets of Hindu Healing through the Ayurvedic Diet, Meditation and Aromatherapy along with a Guide to Understanding t
Ha szeretnél többet megtudni az Ayurvédáról és a jóga szútrákról, akkor olvass tovább...
Két kézirat egy könyvben:
⬤ Ajurvéda: A hindu gyógyítás titkainak feltárása az ájurvédikus étrend, a jóga, az aromaterápia és a meditáció segítségével.
⬤ Jóga szútrák: A Essential Guide to Understanding the Yoga Sutras of Patanjali.
E könyv célja, hogy bemutassa a hindu gyógyítás titkait az ájurvéda gyakorlatán keresztül. Az ájurvéda több mint 5000 évvel ezelőtt alakult ki, és ősi orvosi rendszerként - a világ legrégebbi gyógyászati rendszereként - ismert. Az orvoslás gyakorlata és az Ayurvédából származó különböző más orvosi rendszerek létrehozása átalakult, de az Ayurveda állandósága és gyakorlata kiállta az idők próbáját.
A mai világban az emberek egyre tudatosabban figyelnek a környezetükre és arra, hogy az hogyan befolyásolja az egészségüket és a mentális hozzáállásukat. Az élet és a kapcsolatok hullámvölgyei néha megterhelik az elmét, a testet és a szellemet, ami nyugtalanító lehet.
Az ájurvéda gyakorlatában minden ugyanannak a tudatosságnak a része, és elismeri, hogy az ember sokkal több, mint a fizikai teste; többdimenziós lények, akiknek érzelmeik és intuíciójuk van. Ez a tudomány elismeri a környezet fontosságát az egészség szempontjából.
A könyv 1. részében tárgyalt témák közül néhány:
⬤ Mi az Ayurveda?
⬤ Ayurveda gyógyászat - Mi az, mennyire biztonságos és mennyire hatékony.
⬤ Ajurvédikus életmód.
⬤ Ajurvédikus étrend - Mit együnk és az ajurvédikus étrend hatásai.
⬤ Ajurvédikus gyógynövények, gyógynövénygyógyászat és egészségügyi előnyei.
⬤ Ajurvéda és jóga.
⬤ Aromaterápia és az ájurvéda.
⬤ Ajurvédikus meditáció.
⬤ Ajurvédikus természetes szépségápolási tippek.
⬤ Ajurvédikus receptek és italok.
⬤ És még sok minden más.
A könyv 2. részének néhány témája a következő:
⬤ Tudja meg a jóga eredetét és a különböző iskolákat.
⬤ Fedezd fel a kleshákat, amelyek visszatartanak attól, hogy a legjobb önmagad legyél.
⬤ Fedezd fel a csodálatos sziddhiket és ajándékokat, amelyek a tiéd lehetnek.
⬤ Tudj meg egy útitervet az olyan ajándékok megszerzéséhez, mint az asztrális kivetítés, a teleportálás és a gyors manifesztáció, anélkül, hogy elveszítenéd a lelkedet.
⬤ Tudd meg a legjobb módszereket arra, hogy a jógát a mai modern időkben is a hasznodra fordítsd.
⬤ Fedezd fel a dualitás és a nem-dualitás titkait, amelyek segítségével megnyugodhatsz.
⬤ Találd meg a boldogtalanság és elégedetlenség piszkos alapjait, és tanulj meg lépésről lépésre módszereket, hogy egyszer s mindenkorra gyökerestül kiiktasd őket az életedből.
⬤ És még sok minden mást is.
Ha többet szeretnél megtudni az Ayurvédáról és a jóga szútrákról, akkor görgess feljebb és kattints a "kosárba" gombra
