Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, egyesek dicsérik informatív tartalmát és a fogyókúra tudományos megközelítését, míg mások kritizálják, hogy túl bonyolult, drága és irreális az átlagember számára. Betekintést nyújt a táplálkozásba, és lehetővé teszi az olvasók számára, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását, de a megvalósítás költséges étrend-kiegészítőket és egyedi összetevőket foglal magában, amelyek nem biztos, hogy mindenki számára könnyen elérhetőek.
Előnyök:⬤ Informatív, a táplálkozástudományra összpontosítva
⬤ praktikus étrendi ötleteket kínál
⬤ képessé teszi az olvasót arra, hogy kezébe vegye az egészségét
⬤ egyes felhasználók sikeres fogyásról számolnak be
⬤ ismereteket nyújt az aminosavakról és a fehérjékről
⬤ hasznos a speciális étrendi igényekkel rendelkezők számára.
⬤ Drága a szükséges étrend-kiegészítők miatt
⬤ alkalmi fogyókúrázók számára irreális
⬤ egyesek szerint az írás száraz és túlságosan technikai jellegű
⬤ sok összetevőt nehéz beszerezni
⬤ a szerző önreklámozásának érzése
⬤ nem alkalmas azoknak, akiknek kényelmetlen a böjtölés vagy a szigorú étrendváltoztatás.
(97 olvasói vélemény alapján)
The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
Az új súlycsökkentő forradalom a diétás doktortól a sztároknak
A vörös szőnyeges premierektől a tévéinterjúkig a hírességek mindig nyomás alatt vannak, hogy a lehető legjobban nézzenek ki. Dr. Fred Pescatore, a New York Times bestseller The Hamptons Diet szerzője most először osztja meg - először - azt a titkos diétát, amelyet az A-listás klienseivel alkalmaz. Akár 15 kilót is leadhatsz mindössze két hét alatt - miközben ízletes és laktató ételeket fogyaszthatsz!
Egyedülálló diétás innovációval, több mint 100 finom recepttel és könnyen követhető étkezési tervvel Az A-listás diéta túlmutat az Atkinson, a Whole30-on, az Eat Fat, Get Thin-en és a paleón. A fehérjeerősítés, a fehérjeforgatás, a gyulladáscsökkentés és a savcsökkentő lúgosítás előnyeinek kombinálásával ez a diéta maximalizálja a fogyás képességét. Az A-Lista diétában nincs pontszámlálás, nincs a mérleg megszállottja, és nincsenek trükkök. Csak okos cserék, egyszerű megoldások, és a mindennapi döntések friss, új szemlélete. Dr. Pescatore segít azonosítani, hogy milyen típusú fogyókúrázó vagy, így a stratégiáit a számodra legjobban működőre szabhatod, így ez valóban a te diétád titka.
Dr. Pescatore pácienseinek beszámolóival, Az A-Listás diéta a végső útmutató a fogyáshoz egészséges stratégiákkal és gyors eredményekkel. Legyen készen a vörös szőnyegre a mesés új Önnel!
