Eredeti címe:
Thin for Good: The One Low-Carb Diet That Will Finally Work for You
Könyv tartalma:
EGY FORRADALMIAN ÚJ, SZEMÉLYRE SZABOTT PROGRAM AZ ÉLETHOSSZIG TARTÓ SOVÁNYSÁGÉRT.
Az alacsony szénhidráttartalmú diétákat új szintre emelve a Thin for Good klinikailag tesztelt, naprakész táplálkozási tanácsokat kombinál egy plusz bónusszal: egy forradalmi test-lélek programmal, amelyet úgy terveztek, hogy megszüntesse a sóvárgást. Dr. Pescatore végigvezeti Önt az evés tizenegy érzelmi szintjén, és megosztja egyedülálló megoldásait a pszichológiai akadályokra, amelyekkel mindannyian szembesülünk, amikor fogyni próbálunk. Az eredmény egy harmincnapos terv - tele megerősítésekkel, önértékelésekkel és gyakorlatokkal -, amely elindít az élethosszig tartó soványság felé vezető úton. Az Ön neméhez és életszakaszához igazított, ízletes receptekkel és étkezési tervekkel teli Thin for Good (Vékonyan jóra) megadja az életmódjához szükséges üzemanyagot. Karcsúsodj örökre - most és mindörökre.
„"A Thin For Good innovatív megközelítést kínál a fogyáshoz és annak biztonságos és hatékony megtartásához. Dr. Fred Pescatore nemcsak arról nyújt kiváló információkat, hogy mit kell enni, hanem az étkezés érzelmi aspektusaira is rávilágít, amelyek még a legjobb fogyókúrás erőfeszítéseket is szabotálhatják, ha nem értjük meg őket. A receptek fantasztikusak, még akkor is, ha nem fogyókúrázol! „”.
--Carol Colman, a New York Times bestsellere, az Antioxidáns csoda, a 10 év 10 hét alatt és a Stop depresszió most társszerzője.
""Dr. Fred Pescatore feltárja a fogyással, a helyes táplálkozással, valamint a jobb közérzettel és külsővel kapcsolatos összetett érzelmeket - és egy olyan ésszerű fogyókúrás tervet dolgozott ki, amely sikeresen kezeli mind a diétát, mind a vegyes érzéseket, amelyeket oly sokan érzünk a külsőnkkel kapcsolatban."".
--Jack Challem, The Nutrition Reporter és a Syndrome X társszerzője.
