Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet dicsérik a könnyen követhető, ízletes receptekért, amelyek jól illeszkednek az alacsony szénhidráttartalmú életmódhoz, különösen a cukorbetegséggel küzdők számára. Informatív tartalmat és ötleteket nyújt az összetevők helyettesítésére, így hasznos a diétás korlátozásokkal élő egyének számára is. Néhány felhasználó azonban rámutatott a receptekben található hibákra, amelyek zavaróak lehetnek, és megemlítette, hogy egyes ételekhez drága alapanyagokra lehet szükség. Összességében ajánlott azoknak, akik szeretnék felfedezni az alacsony szénhidráttartalmú főzést, bár nem biztos, hogy mindenki számára praktikus a mindennapi használatra.
Előnyök:Könnyű és ízletes receptek, kiválóan alkalmas alacsony szénhidráttartalmú és diabetikus étrendhez, informatív tartalom, lehetővé teszi az összetevők helyettesítését, elismert szerzők, világos utasítások és színes fotók.
Hátrányok:Néhány receptben hibák, amelyek zavart okoznak, néhány recepthez drága alapanyagok szükségesek, túl bonyolult lehet a mindennapi főzéshez.
(21 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Low-Carb Weight Loss Cookbook: Lose Weight and Change Your Life in 6 Weeks
Könyv tartalma:
Egy kipróbált és bevált étkezési mód mindenki számára a fogyás megtapasztalása és fenntartása érdekében A diabéteszes fogyókúra szakácskönyv bestseller szerzőitől Hagyja, hogy a bestseller szerzők, Katie és Giancarlo Caldesi végigvezesse Önt azon, hogyan működik az étel a szervezetében, és megmutassa, hogyan készítsen egyszerű ételeket, amelyek megváltoztatják az egész életre szóló szokásokat. A szigorú keto tervtől kezdve a gyors, nagy fogyásra vágyóknak szánt, mérsékelten alacsony szénhidráttartalmú útmutatóig, amely azoknak szól, akik jól akarnak táplálkozni, és szeretnék kordában tartani anyagcseréjük egészségét, van olyan lehetőség, amely megfelel Önnek, bármilyen egészségügyi céljai is legyenek.
Az étkezési tervek segítenek levetkőzni a raktározott zsír kilóit, és egy új, egészségesebb énedet mutatják be - mindezt anélkül, hogy elszenvednéd az éhségérzetet, amely oly gyakran aláássa az étrendváltást. Tartalmazza a főzésre és fagyasztásra alkalmas recepteket, valamint az ötletes tippeket és trükköket, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy a helyes úton maradjon, és biztosítsa, hogy mindig legyen kéznél egészséges választási lehetőség. Az úttörő Dr.
David Unwin előszavával, aki megosztja tapasztalatait arról, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend hogyan változtatta meg páciensei életét, ez az inspiráló könyv bizonyítékokon alapuló útmutatót nyújt az életre szóló fogyáshoz. "A szakácskönyv, amelyre minden cukorbetegnek szüksége van.
" - Dr. Aseem Malhotra a 30 perces diabétesz szakácskönyvről.
