Olvasói vélemények
Összegzés:Jillian Michaels „Master Your Metabolism Cookbook” című könyve általában pozitív kritikákat kapott, kiemelve az ízletes recepteket és az egészséges táplálkozásra való összpontosítást. Sok olvasó nagyra értékeli a tápértékkel kapcsolatos információkat, a receptek változatosságát és a közérthető főzési útmutatást. Ugyanakkor a képek hiánya és az összetevők hozzáférhetőségével kapcsolatos esetleges problémák gyakori kritikai pontok.
Előnyök:A szakácskönyv számos ízletes és egészséges receptet tartalmaz, amelyek könnyen követhetők. Sok felhasználó dicsérte a recepteket, mivel ízletesek és érdekesek, és megfelelnek a különböző diétás igényeknek. Az olvasók értékelik az egyes receptekhez mellékelt tápérték szerinti bontást és az egészségügyi előnyöket, valamint a táplálkozást és az anyagcserét tárgyaló informatív bevezetőt is. A könyv hatékonyan segítette a fogyást és az egészséges táplálkozási szokásokat.
Hátrányok:Az elkészült receptekről nincsenek képek, amit néhány olvasó elkeserítőnek talál. Több vélemény is megemlítette, hogy nehéz bizonyos összetevőket találni, egyes receptek pedig haladóbb előkészítést és szokatlan tételeket igényelnek. Emellett néhány felhasználó nehezen olvashatónak találta a betűméretet és a színt, ami egyes olvasók számára hozzáférhetőségi problémákat okozhat.
(215 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Master Your Metabolism Cookbook
Könyv tartalma:
FŐZŐTÁRS, HOGY URALJA AZ ANYAGCSERÉJÉT.
A Master Your Metabolism, Jillian Michaels fenomenális diétás bestsellere emberek millióit segíti abban, hogy dögösebbek és egészségesebbek legyenek anélkül, hogy az ételek vagy a testmozgás megszállottjai lennének. A kulcs a divatos diéták és a vegyi anyagokkal teli Franken-ételek elhagyása annak érdekében, hogy optimalizáljuk anyagcsere-funkcióinkat és maximalizáljuk általános egészségünket.
A Master Your Metabolism terven keresztül Jillian megtanította az olvasóknak, hogyan hozzák egyensúlyba hormonjaikat természetes módon, hogy testük energikus, virágzó, zsírégető gépezetté váljon.
Most Jillian még egyszerűbbé teszi ezt számodra azzal, hogy a Mesterprogramot egyenesen a konyhádba hozza. A több mint 125, kifejezetten a Mesterdiétához tervezett receptet és a táplálkozás és a fogyás fokozására szabott egészségügyi tippeket tartalmazó The Master Your Metabolism Cookbook segít abban, hogy könnyebbé - és ízletesebbé - tegye a hosszú, egészséges életet.
Jillian megérti, hogy az életed zsúfolt, és az időd értékes. Hisz abban, hogy az egészségnek nem szabad anyagilag megszíjaznia téged. Ezért tervezte meg ezeket a recepteket egy profi receptfejlesztővel, hogy egészséges falatokkal lásson el téged, amikor sietsz. A Master Your Metabolism Cookbook egyszerű, nagyszerű ízű ételeket kínál minimális hozzávalókból, amelyek harminc perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészíthetők.
Az egészséges táplálkozás és életmód elsajátítása még soha nem volt ilyen egyszerű.
