Az Autoimmun megoldás szakácskönyve: Több mint 150 finom recept a gyulladásos tünetek és betegségek teljes spektrumának megelőzésére és visszafordítására

Olvasói vélemények

Dr. Amy Myers The Autoimmune Solution Cookbook című könyve pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó értékeli az autoimmun betegségben szenvedők számára nyújtott egyértelmű útmutatást, a receptek sokféleségét és a diétán keresztüli gyógyulás hangsúlyozását. Néhány felhasználó azonban csalódottságát fejezi ki a receptlehetőségekkel kapcsolatban, hivatkozva a meglévő anyagokkal való redundanciára és a személyes preferenciákon vagy allergiákon alapuló lehetséges étrendi korlátozásokra.

⬤ Inspirálja és képessé teszi az olvasókat arra, hogy a jobb egészség érdekében javítsák étrendi döntéseiket.
⬤ A receptek gyakran egyszerűek, hétköznapi alapanyagokból készülnek, ami megkönnyíti az ételek elkészítését.
⬤ A gyönyörű fotók és a világos elrendezés fokozza a használhatóságot és a vonzerőt.
⬤ Az autoimmun diétához igazított receptek széles skáláját kínálja, és tartalmazza a személyi ápolószerek receptjeit is.
⬤ Sok felhasználó számol be az egészség és a jó közérzet javulásáról a diétás tanácsok és receptek követése után.

⬤ Néhány olvasó ismétlődést talált a meglévő anyagok vagy weboldalak között; nem minden recept tűnik egyedinek.
⬤ Néhány recept drága vagy nehezen beszerezhető összetevőket igényel, amelyek nem biztos, hogy mindenki diétás igényeinek megfelelnek, különösen azok, akik idegenkednek a kókuszdiótermékektől.
⬤ Néhányan panaszkodtak a bevásárlás és a főzés bonyolultságára és időigényére.
⬤ Néhány felhasználó nem megfelelő ügyfélszolgálatot és a szakácskönyvvel kapcsolatos promóciós ajánlatokkal kapcsolatos problémákat tapasztalt.

(208 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Autoimmune Solution Cookbook: Over 150 Delicious Recipes to Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases

Könyv tartalma:

A The Autoimmune Solution című forradalmi New York Times bestseller kísérő szakácskönyve, amely több mint 150 tápláló, könnyen elkészíthető, mindennapi receptet tartalmaz a gyulladások és autoimmun betegségek tüneteinek gyógyítására, beleértve a Basedow-kórt, a pikkelysömör, a fibromyalgiát, a lupuszt, a cöliákiát, a Hashimoto pajzsmirigygyulladást és a szklerózis multiplexet.

Tízből kilenc amerikai szenved gyulladástól vagy autoimmun betegségtől - olyan állapotoktól, amelyekre a hagyományos orvoslásnak nincs gyógymódja. Az olyan kisebb irritációkat, mint a kiütések és az orrfolyás, figyelmen kívül hagyják, míg az olyan krónikus és legyengítő betegségeket, mint a Crohn-kór és a reumatoid artritisz, mérgező kezelések koktéljával kezelik, amelyek nem foglalkoznak a kiváltó okokkal. De ahogy Dr. Amy Myers Az autoimmun megoldás című könyvében feltárta, van megoldás. Ebben a felbecsülhetetlen értékű szakácskönyvben most megmutatja, hogyan hozhatja helyre a szervezetét és fordíthatja vissza a tüneteket azáltal, hogy étkezéssel jut el a jó egészséghez.

Az Autoimmun megoldás szakácskönyv több mint 150 gabonamentes receptet tartalmaz, amelyek célja az autoimmun betegségek teljes spektrumának megelőzése és visszafordítása, beleértve az allergiát, elhízást, asztmát, szív- és érrendszeri betegségeket, fibromyalgiát, lupuszt, IBS-t, krónikus fejfájást, fáradtságot, szklerózis multiplexet, vastagbélgyulladást, Graves-kórt és Hashimoto pajzsmirigygyulladást. Ahogy az élelmiszereink és a környezetünk egyre mérgezőbbé válik, milliók egészsége károsodott. Dr. Myersnek köszönhetően többé nem kell receptekre hagyatkoznia - amelyeknek aggasztó, néha veszélyes mellékhatásai vannak -, hogy ellensúlyozza a szervezet túlreagáló immunrendszerét. Az Autoimmun megoldás szakácskönyve az egészséges alternatíva a gyulladással kapcsolatos tünetek és betegségek leküzdésére és legyőzésére.