Az együttérzés könyve: Tanítások a szív felébresztésére

Olvasói vélemények

A könyv lojong szlogenek gyűjteményét kínálja Pema Chodron rövid kommentárjaival, amelyet hordozhatósága, egyszerűsége és a mindennapi életre gyakorolt pozitív hatása miatt dicsérnek. Néhány olvasó azonban túlságosan leegyszerűsítőnek találta, vagy nem alkalmas a mély megértést kereső kezdők számára.

A könyv hordozható, tömör és vonzóan szerkesztett. Bölcsességet nyújt a mindennapi élethez, a jelszavak napi meditációjára ösztönöz, és felemelő. Az olvasók gyönyörűnek és hasznosnak találják az együttérzés ápolásához.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy nincs benne mélység, a rövid útmutatások nem biztos, hogy megfelelnek a részletes útmutatást keresők igényeinek. A buddhista gyakorlatban kezdők számára talán túlságosan fejlett lehet, és egyesek ismétlődőnek vagy elcsépeltnek tartják a tartalmát.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Compassion Book: Teachings for Awakening the Heart

Könyv tartalma:

A nagyra becsült buddhista tanító és a When Things Fall Apart című könyv szerzője bemutatja a lojong tanításokat és azt, hogy miként gazdagíthatják életünket.

Fogadd az együttérzést és a félelemnélküliséget útmutatóként, és bölcsen és hatékonyan fogsz élni jó és rossz időkben egyaránt. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Az Együttérzés könyvében Pema Ch dr n egy erőteljes, átalakító módszert mutat be e tulajdonságok táplálására a lojong nevű gyakorlat segítségével, amely hosszú évek óta tanításainak és személyes gyakorlatának egyik fő fókuszában áll. A tibeti buddhisták évszázadok óta támaszkodnak ezekre a tanításokra, hogy felébresszék a bennünk rejlő mély jóságot.

A lojong tanítások ötvenkilenc, a mindennapi elmélkedésre szolgáló, lényegre törő jelmondatot tartalmaznak, mint például: "Mindig csak örömteli elmét tartsd fenn", "Ne hagyd magad a külső körülmények által befolyásolni", "Ne próbálj a leggyorsabb lenni", "Légy hálás mindenkinek. " Ez a könyv bemutatja mindezeket a szlogeneket, és tartalmazza Pema világos, tömör útmutatását arról, hogyan érthetjük meg őket - és hogyan gazdagíthatják az életünket. Tartalmaz továbbá egy negyvenöt perces letölthető hangprogramot is "A szív megnyitása" címmel, amelyben Pema mélyreható útmutatást nyújt a tonglen meditációról, egy erőteljes gyakorlatról, amelyet bárki elvégezhet, hogy felébressze az együttérzést önmagunk és mások iránt.