Az éleslátás-meditáció útja

Olvasói vélemények

A könyv nagyra értékelt a meditációval és a tudatossággal kapcsolatos világos, gyakorlatias útmutatásai miatt, így kezdők és tapasztaltak számára egyaránt alkalmas. Tömör, mégis mélyreható, tele van hasznos, a mindennapi életben is alkalmazható meglátásokkal. Az olvasók nagyra értékelik a hordozhatóságot biztosító méretét, bár néhányan megjegyezték, hogy az új példányok ára magas.

⬤ Jól megírt és koncentrált
⬤ praktikus és megnyugtató útmutatás
⬤ hordozható méret
⬤ különböző helyzetekben hasznos
⬤ kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas
⬤ a pozitív vélemények szerint egyesek számára életmódváltó.

Magas az új példányok ára; néhány olvasó kissé zavarosnak és kontextuális értelmezést igénylőnek találta.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Path of Insight Meditation

Könyv tartalma:

Bevezető útmutató az Insight-meditációhoz, amely két mestertanítótól származó gyakorlatokat kínál, és bemutatja, hogyan vezet ez a gyakorlat az együttérzéshez és önmagunk mélyebb megértéséhez.

A belátásmeditáció egy buddhista gyakorlat, amely utat nyit a mélyreható felébredés felé a mindennapi életünkben. Ez a bevezető útmutató bölcsességeket kínál arról, hogyan műveli ez az út az együttérzést, erősíti az éberséget, és vezet önmagunk és mások mélyebb megértéséhez.

Tartalmaz továbbá gyakorlatokat is, amelyeket a két mestertanító a világ minden táján tanított meditációs elvonulásaik során fejlesztettek ki. Joseph Goldstein és Jack Kornfield a Massachusetts állambeli Barre-ban működő Insight Meditation Society alapítói, és mindketten számos meditációról szóló könyv szerzői.