Meditáció kezdőknek (16pt Large Print Edition)

Olvasói vélemények

A könyv egy jól sikerült bevezetés a meditációba, különösen alkalmas kezdők számára. Világos gyakorlatokat, hangos útmutatást és gyakorlati tanácsokat tartalmaz, bár néhány felhasználónak problémái adódtak a mellékelt CD-vel. Összességében leegyszerűsíti a meditációs fogalmakat, és hasznos technikákat nyújt, amelyeket sokan hasznosnak találtak.

A könyv tömör, könnyen olvasható és praktikus a kezdők számára. Kitér az alapvető meditációs technikákra, és nyugtató irányított meditációkat tartalmaz egy CD-n, amit sok felhasználó hasznosnak talált. Jack Kornfield tanítási stílusát dicsérik a tisztaságáért és együttérzéséért.

Néhány felhasználó arról számolt be, hogy nem kapták meg a CD-t, ami jelentős csalódás volt, mivel ez volt a vásárlásuk egyik fő oka. Említették a CD-n található hosszú csendes időszakokat is, amelyek egyesek számára nem voltak lekötőek.

(266 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation For Beginners (16pt Large Print Edition)

Könyv tartalma:

Gondoltál már arra, hogy kipróbálod a meditációt, de nem tudtad, hogyan kezdj hozzá? A Meditáció kezdőknek című könyvben Jack Kornfield megbízható tanító megmutatja, milyen egyszerű elkezdeni - és kitartani - a napi meditációs gyakorlatot.

Az insight vagy vipassana meditáció a szellem megnyugtatásának és az elme megtisztításának időtálló készsége a magasabb megértés érdekében. Most ebben a kifejezetten kezdők számára létrehozott teljes tanfolyamban a neves tanító, Jack Kornfield egy egyszerű, lépésről lépésre haladó módszert kínál, amellyel a meditációt be lehet vinni az életünkbe.