Az elme, a test és a lélek kapcsolatának elérése: A Stresszkezelés munkafüzet: A Stresszkezelés munkafüzet

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a stresszkezelés és az elme fitnesz terén való hasznossága miatt, több kritikus is dicséri a gyakorlatias gyakorlatokat és a pozitív megközelítést. Mind személyes használatra, mind szakmai alkalmazásra értékes forrásnak tekintik.

⬤ Az egyetemi könyvesboltokhoz képest jó áron
⬤ jól körülírt állapotban
⬤ kiválóan alkalmas tanításra
⬤ erős pozitív visszajelzések
⬤ számos gyakorlati gyakorlat (több mint 70)
⬤ felhasználóbarát
⬤ egy terapeutától magas szintű ajánlás kliensek számára.

Jelentős hátrányt nem említettek, bár egyes vélemények kevésbé hatékony anyagokkal való összehasonlításra utalhatnak.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Achieving the Mind-Body-Spirit Connection: A Stress Management Workbook: A Stress Management Workbook

Könyv tartalma:

Az elme-test-lélek-szellem kapcsolat elérése: A Stresszkezelés munkafüzet egy önsegítő munkafüzet olyan egyének számára, akik útmutatást keresnek a személyes stressz kezeléséhez.

Megértő tartalmak és eredeti önértékelési gyakorlatok kombinációját tartalmazza, amelynek általános célja egy megalapozott és sikeres stresszkezelési program létrehozása. A munkafüzet jellemzői közé tartozik Brian Luke Seaward egyedülálló holisztikus szemlélete az elme, a test, a lélek és az érzelmek egyesítéséről, valamint a nagyon felhasználóbarát írásmódja, amelyet gyakran úgy jellemeznek, mintha az ember beszélgetne a szerzővel.