Értékelés:
A könyv gyakorlati betekintést nyújt az érzelmek, különösen a negatív érzelmek megértésébe és kezelésébe. Sok olvasó találta hasznosnak az érzelmi tájékozódásban, és értékelte a felkínált gyakorlati tanácsokat. Néhányan azonban megjegyezték, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, és az írásmóddal kapcsolatban kellemetlen érzéseket tapasztaltak.
Előnyök:⬤ Gyakorlati útmutatást nyújt az érzelmek kezeléséhez
⬤ betekintést nyújt az érzelmek szerepébe a mindennapi életben
⬤ hasznos azoknak, akik negatív érzelmekkel vagy traumákkal küzdenek
⬤ jól strukturált és könnyen olvasható
⬤ hasznos technikákat és gyakorlatokat tartalmaz
⬤ néhány olvasó mélyrehatónak és átalakítónak találta.
⬤ Néhány olvasónak nem tetszett az írásmód
⬤ egyes fejezeteket alapvetőnek vagy kevés mélységűnek találtak
⬤ előnyös lenne, ha nagyobb hangsúlyt kapnának a pozitív érzelmek
⬤ néhány nyelvtani hibát észleltek
⬤ néhány technikát kihívást jelentett az új olvasók számára.
(73 olvasói vélemény alapján)
The Power of Emotions: How to Manage Your Feelings and Overcome Negativity
Úgy érzed, hogy az érzelmeid nem tudnak uralkodni rajtad?
Nehezen kezelhetők az olyan negatív érzelmek, mint a harag, a szomorúság, a bűntudat és a félelem?
Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, nincs egyedül.
Olyan világban élünk, ahol a negatív érzelmeket nem nézik jó szemmel. A boldogság a napirend, és ha "addig kell színlelned, amíg nem sikerül", akkor legyen így. Ennek eredményeképpen az emberek eltemetik az érzéseiket és elszakadnak tőlük.
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy az olyan érzések, mint a harag, a félelem és a szomorúság sok előnnyel járnak, ha a megfelelő irányba terelik őket?
A negatív érzelmek célt szolgálnak! Nélkülük lehetetlen lenne élvezni a teljes emberi tapasztalatot. Van értelme annak, hogy az olyan érzéseket, mint a szomorúság, el akarjuk kerülni, hiszen végül is ki akarja magát melankolikusnak és szerencsétlennek érezni? De szembe kell nézni ezekkel az érzésekkel, és kezelni kell őket, hogy hasznot húzzunk belőlük. Az Az érzelmek hatalma című könyvben felfedezheti:
⬤ A gyermekkori élmények hatása az érzelmi fejlődésre.
⬤ Hogy a csapdába esett érzelmek hogyan akadályozhatják a fejlődésedet.
⬤ Az étrend és a táplálkozás szerepét az érzelmeidben.
⬤ Hatalmas stratégiákat a negatív érzelmek kezelésére.
⬤ Az öngondoskodás szerepe az érzelmi jólétben.
⬤ Hogyan őrizze meg jó érzelmi egészségét.
⬤ Az érzelmi intelligencia és a siker közötti kapcsolat.
Képzelj el egy olyan életet, amelyben nem az érzelmeid irányítanak. Mi lenne, ha a döntéseid a logikán alapulnának, és nem azon, hogy mit érzel? Képzelje el, hogy képes lesz szembesülni érzékeny helyzetekkel a partnerével anélkül, hogy az vitába torkollna.
Ez a könyv tele van gyakorlati tanácsokkal és stratégiákkal, amelyeket már ma elkezdhetsz alkalmazni, hogy elérd a kívánt eredményeket, és elkezdj kiegyensúlyozott és céltudatos életet élni, amire rendeltetett vagy.
Enjoy The Power of Emotions Today!
