Értékelés:
A „Védd meg a békédet” című könyv átfogó áttekintést nyújt a határok felállításáról és fenntartásáról, különösen a mérgező kapcsolatokkal kapcsolatban. Az olvasók gyakorlatiasnak és hozzáférhetőnek találják az iránymutatásokat, különösen azok számára, akiknek új a határok kijelölésének koncepciója. A szerző személyes meglátásai és átélhető példái sokakkal megértetik, segítve őket saját tapasztalataik jobb megértésében.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és átélhető iránymutatásokat nyújt a határok kijelöléséhez.
⬤ Könnyen olvasható és emészthető, így kezdők számára is alkalmas.
⬤ A szerző személyes tapasztalataiból származó értékes meglátásokat tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak kapcsolódni az anyaghoz.
⬤ Hasznos naplófeladatokat és önreflexiós kérdéseket tartalmaz a személyes fejlődés elősegítésére.
⬤ Különböző típusú kapcsolatokkal foglalkozik, ami széles körben alkalmazhatóvá teszi.
⬤ Egyes olvasók számára a tartalom alapvető lehet, ha már ismerik a határfogalmakat.
⬤ A szerző személyes anekdotái egyesek számára inkább szellőztetésnek tűnhetnek, mint szemléltetésnek, ami ronthatja a könyv szakmai színvonalát.
⬤ Vannak jelentések formázási problémákról, például fejjel lefelé fordított oldalakról, amelyek megzavarhatják az olvasás élményét.
⬤ Hiányzik a határok felállításának pszichológiai folyamatainak mélyebb feltárása, ami egyes olvasókban többre vágyhat.
(59 olvasói vélemény alapján)
Protect Your Peace: How to Set Boundaries in a World Without Any
Belefáradtál abba, hogy kimerültnek és frusztráltnak érzed magad az életben?
Neheztelsz a barátaidra és a szeretteidre, amiért olyan sokat követelnek tőled, és cserébe soha nem elégítik ki az igényeidet?
És mi a helyzet azzal, hogy mindig igent mondasz, amikor valójában nemet szeretnél mondani?
A problémád nem külső - hanem belső. Azért érzel így, mert egészségtelenül vágysz arra, hogy kedveljenek, és ez okozta, hogy nem szabsz határokat az életedben. Mindenki számára elérhetővé teszed magad, mert félsz az elutasítástól, ugyanakkor irigyled azokat az embereket, akiknek olyan szabadon odaadod magad. Ezzel az ellentmondással sokan küzdenek. De a jó hír az, hogy meg tudod változtatni. A Védd meg a békédet: Hogyan állíts határokat egy határok nélküli világban című könyvben mindent megtudhatsz a barátokkal, szeretteiddel és munkatársaiddal való határok felállításáról és fenntartásáról, valamint a következőkről:
⬤ Hogyan érvényesítsd a határaidat anélkül, hogy lebeszélnének róluk.
⬤ Lépések a határok felállításához kisgyermekeiddel.
⬤ Eszközök, amelyekkel megtaníthatod az embereknek, hogyan bánjanak veled.
⬤ Stratégiák, hogy megtaláld a törzsedet és új barátokat szerezz.
⬤ Tippek arra, hogyan kezeld, ha a határaid miatt elveszítesz embereket.
⬤ Belátás abba, hogy milyen típusú emberek sértik meg a határokat.
⬤ Hogyan alakítsunk ki határokat a kapcsolatunkban.
A határok hiánya feszültséget, stresszt és szorongást okoz - míg az egészséges határok kevesebb neheztelést, valamint a biztonság és a béke érzését eredményezik. Az egyik legnagyobb tévhit a határokkal kapcsolatban az, hogy azok gonoszak, ridegek, önzőek, és távolságot teremtenek az emberek között. Pedig a határok sokkal hasznosabbak, mint gondolnánk. Ön élne egy olyan házban, ahol nincs ajtó, ahol random emberek csak úgy besétálhatnak és kisétálhatnak kedvükre? Azért vannak ajtók a házainkon, hogy biztonságban legyünk, és hogy eldönthessük, kit engedünk be, és kit tartunk távol. A határok sem különböznek: biztonságban tartanak minket, és mi dönthetjük el, hogy kit engedünk be és kit tartunk távol.
Tudjon meg többet arról, hogyan állíthat és tarthat fenn határokat barátaival, szeretteivel és munkatársaival a Védje meg a békéjét című könyvben még ma!
