Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Mariza Snyder könyve átfogó megközelítést kínál a nők egészségével kapcsolatban, különös tekintettel a menopauzára. Számos témát érint, beleértve az illóolajokat, a táplálkozást, a táplálékkiegészítőket és az életmódváltást, így értékes forrás a természetes gyógymódokat és megoldásokat kereső nők számára. Az olvasóbarát formátumot és a gyakorlatias tanácsokat széles körben dicsérik, bár néhány kritika megemlíti a szerző saját termékeinek túlzott népszerűsítését.
Előnyök:A könyvet dicsérik átfogó és könnyen érthető tartalma miatt, amely a női egészséggel és a menopauzával kapcsolatos témák széles körét öleli fel. Sok olvasó értékeli a természetes gyógymódokat és a gyakorlati megoldásokat, beleértve az étkezési terveket és az illóolaj-recepteket. A szerző empatikus és hozzáértő megközelítése sok nővel talál visszhangra, ami az anyagot átélhetővé és bátorítóvá teszi.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túl sok reklámanyagot tartalmaz a szerző saját termékeivel és étrend-kiegészítőivel kapcsolatban. Vannak panaszok az agresszív marketing- és upselling-taktikára, ami ronthatja az általános olvasási élményt. Ezen kívül néhány olvasót félrevezetett a könyv címe, mivel egy kizárólag illóolajokra összpontosító útmutatót vártak.
(81 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Essential Oils Menopause Solution: Alleviate Your Symptoms and Reclaim Your Energy, Sleep, Sex Drive, and Metabolism
Könyv tartalma:
Enyhítse a perimenopauza és a menopauza tüneteit egyszerű és biztonságos, illóolajokból készült DIY diffúziókkal, tonikokkal és tinktúrákkal, "a női hormonegészségügy igazi újítójától és vezető gondolkodójától" (JJ Virgin, a New York Times bestsellerszerzője, a The Virgin Diet szerzője).
Mi lenne, ha a menopauza nem kellene, hogy küzdelem legyen?
A tested folyamatosan változik - szükségszerűen és gyönyörűen - egész életed során. A menopauza idején azonban a petefészek csökkenő működése és az ingadozó hormonok gyakran összeütköznek a környezeti mérgekkel, a stresszel és az emésztési zavarokkal, ami a tünetekhez vezet, amelyekre azt mondták, hogy számítanunk kell: hőhullámok, súlygyarapodás, agyi köd, alacsony libidó és ingerlékenység. De ahogyan Dr. Mariza Snyder, a női hormonális egészség szakértője és bestseller szerzője elmagyarázza, meg lehet és meg is érdemli, hogy jó alvást, tiszta gondolkodást, stabil hangulatot, energizált anyagcserét és fájdalommentes szexet tapasztaljon. A megoldás nem a változások gyógyszeres kezelése, hanem az, hogy a gyökeréig menjünk el annak, ami valójában történik a szervezetben. Az Illóolajok Menopauza Megoldás című könyvben Dr. Mariza egy élvonalbeli, átfogó tervet kínál, amely pontosan ezt teszi lehetővé, többek között:
- világos magyarázatot ad arra, hogy mi történik a szervezetben a "változás" előtt, alatt és után, és hogyan súlyosbítják bizonyos életmódbeli kiváltó tényezők a hormonális egyensúlyhiányt.
- az illóolajok, mint a perimenopauza és a menopauza tüneteinek biztonságos és hatékony megoldásai mögött álló legújabb tudományos eredmények.
- több mint 75 receptet és protokollt, amelyeket úgy terveztek, hogy megoldást nyújtsanak a mély, pihentető alvásra, szorongásra, hangulatingadozásra, fáradtságra, hőhullámokra, alacsony libidóra, agyi ködre, hüvelyszárazságra, emésztési zavarokra és még sok másra.
- egy bevált 21 napos hormonegyensúlyozó program étkezési tervekkel, edzésajánlatokkal, táplálékkiegészítőkkel és gyógynövényes terápiákkal, amelyek célja, hogy visszafordítsák a nők millióit érintő számtalan tünetet.
- egyszerű öngondoskodási rituálék a test minden rendszerének támogatására - az emésztéstől és a hüvely egészségétől a mitokondriális és májfunkcióig - a perimenopauzális és menopauzális átmenet során.
Mindig olyan testet érdemelsz, amely neked dolgozik, és ha nem érzed magad a legjobb formádat, olyan megoldásokat érdemelsz, amelyek elősegítik a tényleges gyógyulást. A The Essential Oils Menopause Solution mindössze huszonegy nap alatt segít visszaszerezni a vibráló, optimális és tartós egészséget.
