Olvasói vélemények
Összegzés:Az Orvosok könyve az ételek gyógymódjairól nagy népszerűségnek örvend, mivel értékes információkat nyújt arról, hogyan lehet az élelmiszereket különböző egészségügyi problémák kezelésére és megelőzésére használni. Sok olvasó számol be arról, hogy a könyvben szereplő étrendi ajánlások betartásával pozitív változások történtek az egészségi állapotában. Néhány vélemény azonban megemlíti, hogy bizonyos információk elavultak vagy ellentmondásosak lehetnek, és aggályok merültek fel a könyv fizikai minőségével, például a kötés és a nyomtatás minőségével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Részletes, gyakorlatias tanácsokat kínál az élelmiszerek egészségjavításra való felhasználásával kapcsolatban
⬤ számos felhasználó számol be pozitív egészségügyi eredményekről, például alacsonyabb vérnyomásról és jobb állapotról
⬤ jól felépített fejezetek a különböző élelmiszerekről, receptekkel együtt
⬤ a terjedelmes információ jó referenciává teszi az étrendi változtatásokhoz
⬤ a természetes gyógymódokat támogatja a gyógyszerekkel szemben.
Hátrányok:⬤ Egyes információk elavultak vagy nem széles körben elfogadottak
⬤ aggályok merülnek fel az anyagok minőségével kapcsolatban (kötés és nyomtatás)
⬤ egyes ajánlások ellentmondásos élelmiszereket vagy főzési módszereket (pl. mikrohullámú sütés) tartalmazhatnak
⬤ a könyv nagy és nehéz, így egyes olvasók számára nehezen kezelhető.
(138 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Doctors Book of Food Remedies: The Latest Findings on the Power of Food to Treat and Prevent Health Problems--From Aging and Diabetes to Ulcers an
Könyv tartalma:
Az elmúlt években a tudósok több ezer olyan anyagot fedeztek fel az élelmiszerekben, amelyek a vitaminokon és ásványi anyagokon messze túlmutatnak a tiszta gyógyító erejükben.
A The Doctors Book of Food Remedies - Selene Yeager és a Prevention Health Books szerkesztői - megmutatja, hogyan használhatjuk az anyatermészet "gyógyító ételeit" a fogyáshoz, a rák megelőzéséhez, a szívbetegségek visszafordításához, az artériák megtisztításához, az új energia robbanásszerű felszabadításához, a koleszterinszint csökkentéséhez, az évekkel fiatalabbnak tűnéshez és érzéshez, és még sok minden máshoz. Itt az olvasók megtudhatják, hogyan: -felére csökkentheti a szívroham kockázatát diófélék nassolásával -megvédheti a vastagbélrákot a grapefruit fogyasztásával -hűtheti a hőhullámokat lenmaggal -gyógyíthat egy sebet mézzel -tejjel -és borral küzdhet a cukorbetegség ellen -fahéjjal csökkentheti a koleszterinszintet.
A könyv, amelyet Amerika egyik legmegbízhatóbb egészségügyi információforrásának számító Prevention magazin szerkesztőivel együttműködve írtak, 60 különböző betegséget és 97 különböző gyógyító élelmiszert tárgyal, és 100 ízletes, tápanyagokban gazdag receptet kínál. Az újonnan kutatott minden egyes bejegyzés aktuális információkat és a legújabb klinikai tanulmányokat tartalmazza, amelyeket az Egyesült Államok legjobb egészségügyi intézményeiben dolgozó valódi orvosok és táplálkozási szakemberek állítottak össze.
