Az új alacsony szénhidráttartalmú életmód: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Olvasói vélemények

A könyv az étkezés új megközelítését mutatja be, hangsúlyozva az alacsony szénhidráttartalmú étrendet és annak előnyeit a fogyás és az egészség szempontjából. Bár sok olvasó egyértelműnek és hasznosnak találta a koncepciókat, vannak kritikák a szerző tanácsainak következetlenségével és a kutatás általános mélységével kapcsolatban. Egyes olvasók jelentős fogyást és egészségi állapotjavulást tapasztaltak, míg mások félrevezetettnek vagy csalódottnak érezték magukat a tartalom miatt.

⬤ Világos és könnyen érthető útmutatás az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozásról.
⬤ Sok olvasó sikeres fogyásról és javuló egészségi állapotról számolt be.
⬤ Az írásmód magával ragadó és széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Reális megközelítést kínál a fogyókúrához az olyan szélsőségesebb diétákhoz képest, mint az Atkins.

⬤ Néhány kritikus pontatlanságokat és ellentmondásokat talált a szerző állításaiban.
⬤ Panaszkodtak a kutatás mélységének hiányára és az elavult orvosi tanácsokra.
⬤ Az olvasók egy kisebbsége csalódottságának adott hangot a könyv tartalmával kapcsolatban, mivel úgy érezte, hogy az túlságosan hasonlít a már létező szakirodalomhoz.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New Low Carb Way of Life: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Könyv tartalma:

Ez a könyv útmutatóként szolgál a diétázók következő generációja számára, akik örömmel fogják tudni, hogy csak bizonyos szénhidrátok felelősek a kilók felszaporodásáért és az artériák eltömődéséért - és a cukor nem tartozik közéjük.