Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve, hogy az elhagyatottsággal és veszteséggel küzdő olvasókra életmódváltó hatással van. Tudományos meglátásokat, átélhető személyes történeteket és gyakorlati gyakorlatokat nyújt, amelyek segítik a gyógyulási folyamatot. Sok kritikus dicsérte a szerző egyszerű, magával ragadó írói stílusát, amely az összetett témákat is közérthetőbbé teszi. Néhány olvasó azonban bizonyos koncepciókat és gyakorlatokat kevésbé hatékonynak talált, és megjegyezte, hogy a könyv romantikus kapcsolatokra való összpontosítása nem biztos, hogy mindenkit érdekel.
Előnyök:⬤ Életbevágó és gyógyító azok számára, akik elhagyatottságot vagy veszteséget éltek át.
⬤ Tudományos magyarázatokat és átélhető személyes elbeszéléseket tartalmaz.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és cselekvési terveket kínál a gyógyuláshoz.
⬤ A szerző írásmódja egyszerű és könnyen érthető.
⬤ A könyv a veszteség és az elhagyatottság egyetemes érzéseivel foglalkozik.
⬤ Hasznos mind a személyes megértéshez, mind a terápiás munkához.
Hátrányok:⬤ Egyes gyakorlatok és fogalmak nem biztos, hogy rezonálnak, vagy túlságosan leegyszerűsítettnek tűnhetnek.
⬤ A könyv elsősorban a romantikus kapcsolatokra összpontosít, ami nem biztos, hogy minden olvasóra vonatkozik.
⬤ Bizonyos részek sűrűek vagy nehezen emészthetőek lehetnek.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy a szerző szemléletmódja elfogult, például a súlyra és a vonzerőre vonatkozó megjegyzéseket.
(160 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Journey from Abandonment to Healing: Revised and Updated: Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
Könyv tartalma:
Az elhagyatottságtól való félelem az egyik legősibb félelmünk, méghozzá méltán. Fájdalma gyakran nyomasztó, és nyomot hagyhat az egész további életünkön.
A fájdalom közepette nehéz véget vetni az elutasítás, a szégyen és az árulás érzésének. Az úttörő könyv e frissített kiadásában Susan Anderson terapeuta, aki több mint harminc éve szakosodott a veszteséggel, szívfájdalommal és elhagyatottsággal küzdő emberek megsegítésére, megosztja az idegtudomány legújabb felfedezéseit, amelyek segítenek perspektívába helyezni a fájdalmat. A könyv az érzelmi szakítások minden áldozatának segítséget nyújt - függetlenül attól, hogy nemrégiben elszenvedett veszteségtől vagy a múltból származó, elhúzódó sebből szenved-e.
Akár olyan mintákba keveredett, amelyek szabotálják a saját kapcsolatait, akár olyan kapcsolatban él, amelyben már nem érzi, hogy szeretik. Az első döbbenetes csapástól az újrakezdésig teljes programot nyújt az elhagyatottságból való felépüléshez.
A vigasztaló szavakon túlmutató, valódi változást elősegítő gyógyító folyamat segít az elhagyás öt univerzális szakaszán - összetörés, visszavonulás, internalizálás, düh, felemelkedés - keresztüljutni, megértve azok biokémiai és viselkedésbeli eredetét és következményeit. Az életed javítását szolgáló új, gyakorlatias gyakorlatok megtanítanak arra, hogyan kezeld az elkerülhetetlen fájdalmat, majd hogyan haladj tovább, hogy egy teljesen új énfelfogást építs fel, növeld a szeretetre való képességedet, és találj új szeretetet egy mélyebb és gazdagabb szinten, mint valaha.
