Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében a Kyndra Holley által írt „Craveable Keto” című könyvet az olvasók nagyon dicsérik a könnyen követhető receptek és a Keto diétán lévők számára megközelíthető stílus miatt. A könyv számos ízletes ételt tartalmaz elérhető alapanyagokkal, így népszerű választás mind az újonnan érkezők, mind az alacsony szénhidráttartalmú főzésben jártasak számára. Míg sokan élvezik a személyes hangvételét és a szerző meglátásait, néhány olvasó megjegyezte a receptek adagméretével és a szénhidrátok számával kapcsolatos problémákat.
Előnyök:A könyv könnyű és finom keto-receptek széles választékát tartalmazza. Világos utasításokkal, gyönyörű fotókkal és minden recepthez tápértékkel kapcsolatos információkkal rendelkezik. Az olvasók értékelik az összetevők hozzáférhetőségét és a szerző személyes hangvételét. A szakácskönyv sokaknak segített a Keto diéta betartásában az élvezetes étkezés tervezésével.
Hátrányok:Néhány olvasó eltérésekről számolt be a megadott adagméretek és a tényleges adagok között, valamint a szénhidrátok számának pontatlanságáról a táplálkozáskövető alkalmazásokhoz képest. A könyv egy része a szerző személyes útjának van szentelve, ami egyesek szerint a könyv a szükségesnél nagyobb és terjedelmesebb.
(1606 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Craveable Keto: Your Low-Carb, High-Fat Roadmap to Weight Loss and Wellness
Könyv tartalma:
Kyndra Holley, a rendkívül népszerű Peace, Love and Low Carb ételblog mestere új szakácskönyvében, a Craveable Keto címűben egyesíti az ételt, a szórakozást és a fantasztikus érzést: Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú útiterv a fogyáshoz és a wellnesshez. A Craveable Keto az Ön személyes útiterveként fog szolgálni az egészségesebb élethez, Kyndra vezetésével. Lépésről lépésre végigvezeti Önt kedvenc, legkívánatosabb ételeinek egészséges, alacsony szénhidráttartalmú változatainak elkészítésén, mint például:
- Minden bagel kutyák.
- Lasagne cukkinis tekercsek.
- Kapros uborkával pácolt hal és chips.
- Sós karamellás diós keksz.
- Csokis süteményes tésztafalatok.
- Zöld istennő csirkemártás.
- Bivalycsirke lapos kenyér.
Minden receptet Kyndra sajátos ízvilágával tökéletesített, és olyan összetevőket használ, amelyek alacsony szénhidráttartalmúak, teljes kiőrlésűek, frissek és könnyen hozzáférhetőek. A Craveable Keto segítségével könnyedén készíthetsz gyors, finom ételeket, amelyeknek olyan íze van, mintha órákat töltöttél volna velük. Szabadulj ki az ételek rutinjából, és öleld magadhoz a belső mesterszakácsodat, miközben megtanulsz mindent, a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú/keto éléskamra feltöltésétől kezdve az alacsony szénhidráttartalmú sütési titkokig.
A Craveable Keto több mint 130 teljes értékű receptet, részletes étkezési terveket és bevásárlólistákat tartalmaz, amelyekkel a keto főzés gyerekjáték lesz, és a Craveable Keto a végső útmutató az alacsony szénhidráttartalmú élet szeretetéhez. Akár az a célod, hogy lefogyj, javíts egy egészségi állapotodon, vagy egyszerűen csak megtaláld az étkezési szabadságot, Kyndra segít felfedezni az igazi egészséget, a boldogságot, a hosszú életet és a lehető legjobb énedet!
