Olvasói vélemények
Összegzés:Kyndra „Keto Happy Hour” című könyvét nagyon dicsérik a finom koktélreceptek miatt, amelyek alacsony cukor- és szénhidráttartalmúak, így a ketogén diétán lévők számára is elérhetőek. Gyönyörű kivitelezéssel, hasznos adaptációs tippekkel és tetszetős fotók gyűjteményével rendelkezik. Ezenkívül az egyes koktélokhoz tartozó tápértékadatok feltüntetése jelentős pluszt jelent az étrendjüket figyelemmel kísérő olvasók számára. Bár sokan élvezik a változatosságot és a könnyű használatot, néhányan nagyobb italrecept-választékot kívánnak, és csalódottságuknak adnak hangot amiatt, hogy bizonyos tápértékadatok nem szerepelnek minden receptben.
Előnyök:⬤ Ízletes, alacsony szénhidráttartalmú koktélreceptek, amelyeket könnyű követni.
⬤ Gyönyörű design és vonzó fényképek.
⬤ A legtöbb koktélhoz tápértékkel kapcsolatos információk, beleértve a kalóriaszámot is.
⬤ Hasznos tippek a receptek személyes diétás igényekhez való igazításához.
⬤ Az italok mellé számos alacsony szénhidráttartalmú snacket is tartalmaz.
⬤ Kezdők számára is kiváló, világos útmutatásokkal.
Hátrányok:⬤ Korlátozott számú italrecept szeszesital-típusonként, ami néhány felhasználót többre késztethet.
⬤ Néhány recept nem hagyományos koktél, ami nem minden olvasónak tetszhet.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy bizonyos italoknál hiányoznak a tápértékkel kapcsolatos információk.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a tapasztalt koktélkészítők számára túlságosan alapszintű.
(236 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Keto Happy Hour: 50+ Low-Carb Craft Cocktails to Quench Your Thirst
Könyv tartalma:
Figyelem, alacsony szénhidráttartalmú italok kedvelői! Kyndra Holley, a népszerű Peace, Love and Low Carb ételblog mögött álló gonosz zseni ismét itt van új könyvével, a Keto Happy Hour: 50+ Low-Carb Craft Cocktails to Quench Your Thirst.
Az olvasók Kyndra-ra támaszkodnak kedvenc szénhidráttartalmú ételeik egészséges, keto-barát változataiért. Ezzel a könyvvel megmutatja, hogyan lehet a koktélok terén is feljebb lépni. Kyndra tudja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett az alkohollal való navigálás trükkös lehet, ezért minden találgatás alól kiveszi a részét, és megmutatja, hogyan élvezheted, miközben ragaszkodsz az egészséges ketogén életmódhoz. Úgy gondolod, hogy nem élvezhetsz többé egy frissítő Moscow Mule-t a barátaiddal töltött happy hourban, vagy hogy a Taco kedden ki kell hagynod a margaritát? Gondold újra! A Keto Happy Hour visszahelyezi kedvenc italaidat az étlapra - vagyis az alacsony szénhidráttartalmú étlapra.
Akár egy hosszú munkanap után vágysz egy koktélra, akár vendégeket szeretnél szórakoztatni, ez a könyv gondoskodik rólad. A keverőktől kezdve az italokon át a kocsmai ételekig minden megtalálható itt! A koktélkeverésnek szórakoztatónak kell lennie, és nem szabad, hogy az egészséged és fogyókúrás céljaid rovására menjen. A Keto Happy Hour áthidalja a szakadékot a nélkülözés érzése és a jó közérzet között.
Az ilyen receptekkel - és még az Epres Margarita gumigilisztával is! -- ebben a könyvben mindenki számára van valami:
- Eper bazsalikomos citromcseppek.
- Kapros uborkás Martinik.
- Uborka Mojitos.
- Moscow Mules.
- Mázas rumtorták.
- Citromos-bazsalikomos crush.
A Happy hour most kezdődik!
