Diabéteszes étkezéstervezés és táplálkozás bábuknak

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Diabetes Meal Planning & Nutrition for Dummies

Könyv tartalma:

Tudja meg, hogyan étkezzen jól, javítsa egészségét, és élvezze az életet cukorbetegséggel

A Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies új kiadása holisztikus megközelítést kínál ahhoz, hogy a legjobb életet élje cukorbetegséggel. Optimalizálja étrendjét és tervezzen ízletes ételeket, amelyek képessé teszik arra, hogy átvegye az irányítást, javítsa egészségét, megelőzze, sőt visszafordítsa a cukorbetegséget. Ez a könyv, amelyet egy díjnyertes séf és egy elismert orvos írt, akik mindketten a táplálkozás szakértői, segít megérteni, hogy mi határozza meg az egészséges táplálkozást a cukorbetegség esetében, annak döntő szerepét a hosszú távú egészség szempontjából, és hogy az étkezések megtervezése a sikeres diabéteszkezelés kulcsa. Megtanulhatja, hogyan juthat hozzá a glükózszint szabályozásához szükséges összes tápanyaghoz, miközben kezeli az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegséget és megőrzi az ideális testsúlyt. Fedezze fel, hogyan turbózhatja fel étrendjét, és hogyan védekezhet a cukorbetegséggel járó szövődmények ellen gyulladáscsökkentő és antioxidánsokban gazdag élelmiszerekkel. Az induláshoz ez a nélkülözhetetlen útmutató 22 ínycsiklandó, könnyen elkészíthető és megfizethető receptet tartalmaz, amelyek maximálisan kihasználják a tápláló összetevők előnyeit a vércukorszint szabályozása érdekében. A konyhai és bevásárlási hackek segítségével elsajátíthatja a kulináris terápiát, és örömét leli az ételek elkészítésében és a főzésben. Ez a frissített kiadás a következőket tartalmazza:

⬤ gyakorlati példák a prediabétesz, 1-es és 2-es típusú cukorbetegséghez tökéletesen illeszkedő étkezési tervekre.

⬤ A diabétesz egész személyre kiterjedő megközelítése, amely az étrendre, az életmódra, a testmozgásra és az orvosi kezelésre összpontosít.

⬤ Az új terápiák és a legújabb bizonyítékok lefedése arról, hogy a bélrendszer egészsége hogyan segíthet a cukorbetegség kezelésében.

⬤ Táplálkozási tények és egészségügyi előnyök a kedvenc hozzávalókhoz, így azt eheted, amit szeretsz.

A Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies kiváló forrás azoknak, akiket érdekelnek a legújabb cukorbetegség-barát táplálkozási irányelvek, valamint mindazoknak, akiknél már diagnosztizálták a cukorbetegséget, vagy van olyan szerettük, akinél már diagnosztizálták, vagy szeretné megelőzni.