Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 19 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Dynamic Alignment Through Imagery
Könyv tartalma:
Eric Franklin klasszikus referenciája új, színes kiadásban, új anyaggal és gyakorlatokkal, amelyeket az oktatók a táncosok, más előadóművészek, sportolók és osztályok számára használhatnak.
A Dynamic Alignment Through Imagery, harmadik kiadásban Franklin - aki nemzetközileg elismert tanár, táncos és koreográfus, aki több mint 35 éve osztja meg képalkotási technikáit - megtanítja a képalkotás használatát az önismeret növelésére, a testkép javítására, valamint az anatómiai és biomechanikai elvek alkalmazására a hatékonyabb mozgás érdekében.
Ez a kibővített új kiadás tartalmazza.
⬤ több mint 600 anatómiai képzeletgyakorlatot a testtartás és a testfelépítés javítására, a felesleges feszültség feloldására és a sérülések megelőzésére;
⬤ több mint 500 színes illusztrációt, amelyek segítik az olvasót a gyakorlatok vizualizálásában és különböző kontextusokban való alkalmazásában;
⬤ négy hangfájl, amelyek Franklin által vezetett és megzenésített képzeletgyakorlatokat tartalmaznak; és.
⬤ frissített fejezetek az egész könyvben, beleértve új anyagokat és gyakorlatokat a fasciák és a kötőszövetek kezelésére.
"Az elmédben lévő képek és szavak befolyásolják a testedben lévő érzéseket, amelyek viszont táplálják a gondolataidat és a mentális képeidet" - mondja Franklin. "Ahhoz, hogy erőteljes és dinamikus összehangolódást hozzon létre, meg kell termékenyítenie elméjét és testét konstruktív információkkal, és ki kell gyomlálnia a romboló gondolatokat.".
Ez a könyv éppen ebben segít az olvasóknak, miközben felfedezik természetes rugalmasságukat és növelik a mozgás erejét. Franklin szakértelemmel vezeti végig az olvasókat a testtartás, a dinamikus igazodás és a képalkotás alapfogalmain; feltárja a képalkotás különböző típusait és a használatukra vonatkozó irányelveket; valamint elmélyül a biomechanikai és anatómiai alapelvekben, beleértve a test középpontját és súlypontját, a mozgás és az erőrendszerek törvényeit, valamint az ízületek és izmok működését. Ezután gyakorlatokat ad az anatómiai képalkotáshoz, amelyek a test minden területét lefedik a fejtől a lábujjakig. A könyvet két kritikus fejezet zárja, amelyek a dinamikus igazodás meghatározásáról és a dinamikus igazodási gyakorlatok edzésekbe és programokba való integrálásáról szólnak.
A Dynamic Alignment Through Imagery, harmadik kiadás segít az olvasóknak megtapasztalni azokat a biomechanikai és anatómiai elveket, amelyek a sportolók, táncosok, más előadóművészek, valamint a jóga- és pilates-gyakorlók számára kulcsfontosságúak. A könyvben bemutatott technikák és gyakorlatok eligazítják az olvasókat testtartásuk javításában - és pozitívan befolyásolják gondolataikat és hozzáállásukat önmagukkal és másokkal kapcsolatban, és segítenek nekik abban, hogy mentálisan és fizikailag is jobban érezzék magukat.
CE-vizsga elérhető! A tanúsított szakemberek számára a könyv elolvasása után egy kísérő továbbképzési vizsga is kitölthető. A Dynamic Alignment Through Imagery Online CE vizsga megvásárolható külön, vagy a Dynamic Alignment Through Imagery With CE Exam csomag részeként, amely tartalmazza a könyvet és a vizsgát is.
