Egészség a szájhúzáson túl: Egy 25 napos hit alapú wellness utazás

Eredeti címe:

Health Beyond Lip Service: A 25-Day Faith Based Wellness Journey

Könyv tartalma:

Ez a 25 napos áhítat olyan emberek számára készült, akik a hitre alapozott megközelítést szeretnének a wellness-útjukon.

Annak ellenére, hogy ismerünk néhány olyan intézkedést, amelyet meg kell tennünk testünk táplálása és mentális egészségünk védelme érdekében, sokan nem tehetünk róla, hogy kaotikus életmódunk és rohanó rutinjaink miatt hagyjuk magunkat a saját prioritási listánk aljára szorítani. De ezen változtathatunk.

Olvassa el az áhítatokat, majd naplózza fel gondolatait és vállalásait az egészséges test, lélek és szellem érdekében.

La'Wana Harris egykori személyi edző és zumba oktató. Pontosan tisztában van azzal, milyen frusztráló tud lenni, ha az ember tudja az összes helyes dolgot, és mégis küszködik a jó közérzettel. Szóval folytasd tovább. Ez egy utazás.