Egészséges turmix receptkönyv: Könnyű mix-és-összekötő Smoothie receptek az egészségesebb Önért

Olvasói vélemények

Jennifer Koslo „Egészséges turmixok receptkönyve” című könyve nagy népszerűségnek örvend a turmixok készítéséről szóló, közérthető és informatív tartalma miatt. Az olvasók értékelik a receptek sokféleségét és az egészségügyi előnyök szerinti rendszerezést, amely lehetővé teszi a könnyű navigációt a diétás igények alapján. A szerző bejegyzett dietetikusként szerzett bizonyítványa hitelességet és bizalmat kölcsönöz a recepteknek. Néhány felhasználó azonban aggodalmát fejezi ki az összetevők elérhetőségével, az adagok méretével és az olyan speciális termékek esetleges szükségességével kapcsolatban, amelyeket otthon nem feltétlenül tartanak készenlétben.

Átfogó erőforrás, amely számos smoothie-receptet tartalmaz egészségügyi előnyök szerint rendszerezve.

Hasznos útmutatást nyújt a turmixok testreszabásához a rendelkezésre álló összetevők alapján.

(206 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Smoothie Recipe Book: Easy Mix-And-Match Smoothie Recipes for a Healthier You

Könyv tartalma:

Egészséges turmix receptkönyv: Smoothie Receptek az egészségesebb Önért

Jennifer Koslo regisztrált dietetikustól, a 21 napos egészséges turmixterv szerzőjétől

Élvezze a fantáziadús és egészséges turmixok szinte végtelen lehetőségét több mint 100 tápláló, könnyen elkészíthető recept segítségével. Az Egészséges turmixok receptkönyve tele van ízletes mix-and-match ötletekkel a kreatív turmixok elkészítéséhez - az agyműködést fokozó reggeliktől a szupererős délutáni nassolnivalókig.

Bármire is vágyik, Az egészséges turmixok receptkönyve az Ön számára tökéletes, személyre szabható turmixok elkészítéséhez.

⬤ Kalóriacsökkentés? Válasszon alacsony zsírtartalmú összetevőket a könnyebb változatokhoz.

⬤ Fűszerezés? A praktikus fűszertáblázatok extra lendületet adnak a turmixoknak.

⬤ Ötletek nélkül? A mix-and-match táblázatok segítenek a turmixok ízlésedhez igazításában.

⬤ Smoothie hibaelhárítási tippek: Túl sűrű? Túl ízetlen? Túl híg? Erre is van megoldás a turmixoknál.

⬤ Praktikus diétás címkék: Színes ikonok illesztik a turmixokat az egészségügyi célokhoz, a fogyástól az immunerősítésig és még sok máshoz.

Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, bejegyzett dietetikus, sportdietetikus szakorvos és országosan elismert táplálkozási szakértő, aki táplálkozási tanácsadói munkája és írásai révén emberek százainak életére volt hatással.