Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében az „Éld a jógádat” jó fogadtatásra talál az olvasók körében, mivel a jógafilozófia mindennapi életbe való integrálásának értő és átélhető megközelítése. A személyes anekdotákat gyakorlati gyakorlatokkal ötvözi, és mind a tapasztalt jógázók, mind a jógával újonnan ismerkedők számára vonzó. Néhány olvasó azonban feleslegesnek találta a szanszkrit idézetek gyakori használatát, és megjegyezte, hogy a könyv egyes részei nem elég mélyek.
Előnyök:A könyv könnyen olvasható, inspiráló, és tele van átélhető történetekkel és gyakorlati gyakorlatokkal. Betekintést nyújt a jógafilozófia mindennapi életben való alkalmazásába, és elősegíti az önismeretet és az odafigyelést. Sok olvasó értékelte a szerző személyes hangvételét, és hasznosnak találta a gyakorlatokat és mantrákat.
Hátrányok:Néhány olvasó kritizálta a gyakori szanszkrit idézeteket, megkérdőjelezve azok relevanciáját és a szerző megértését. Mások úgy érezték, hogy egyes tartalmak túlságosan leegyszerűsítőek vagy kevéssé tartalmasak, és nem kötik le őket teljesen. Néhány olvasó azt is megjegyezte, hogy a könyv nem biztos, hogy teljesen megfelel azoknak, akik mélyebb spirituális vagy filozófiai felfedezést keresnek.
(162 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
Könyv tartalma:
Ha azt hiszed, hogy a jóga által ígért megvilágosodáshoz a Himalája egyik barlangjába kell visszavonulnod, gondold át újra. Az Éld meg a jógádat című könyv második kiadásában Judith Hanson Lasater a jóga jelentését a jól ismert pózokon és légzéstechnikákon túlra is kiterjeszti, hogy a mindennapi élet eseményeit - mindet - a gyakorlás módjaként vonja be.
Ez a kiadás három új fejezetet (Relaxáció, Empátia és Imádat), teljes tárgymutatót, valamint új belső és borítóterveket tartalmaz. A Jóga Szútra és a Bhagavad Gita ősi bölcsességeit felhasználva, a szőnyegen kívüli gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével elmélyíthetjük kapcsolatainkat önmagunkkal, családunkkal, barátainkkal és a körülöttünk lévő világgal.
Inspirálóan és gyakorlatiasan ötvözi az ősi hagyományról szerzett szívből jövő tudását a lányként, nővérként, partnerként, anyaként, barátként, jógagyakorlóként és jógatanárként szerzett élettapasztalataival. Az eredmény: egy új jóga, amely arra hívogat, hogy megtaláld a spirituálisat a mindennapi életben.
