Energiagolyók & Power falatok: Teljesen természetes rágcsálnivalók az egészséges energiabombákhoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Energy Balls & Power Bites: All-Natural Snacks for Healthy Energy Boosts

Könyv tartalma:

Vannak olyan pillanatok a nap folyamán, amikor szükséged van egy kis lökésre, hogy éber maradj, vagy egy fehérjebomba az edzés vagy futás után. A szervezetünknek egész napra energiára van szüksége, de a cukros vagy sós, feldolgozott élelmiszerek nassolása nem az egészséges válasz. Íme, tápanyagdús és ízletes, fáradtság elleni harci nassolnivalók, amelyek jót tesznek neked is. Sok közülük percek alatt elkészíthető; másokat készenlétben tarthatsz a hűtőben vagy akár a fagyasztóban, hogy szükség szerint elővehesd. Vannak friss medjool datolyából, fagyasztott bogyós gyümölcsökből és spirulinából készült energiagolyók; teljes kiőrlésű müzliszeletek; lime és chia szeletek; fűszeres almás falatkák; valamint tökmag, mandula és meggy szeletek, amelyek mind tele vannak ízzel és jósággal.

- Csábító, kipróbált új receptek a legtrendibbek számára.

Szuperételes rágcsálnivalók.

- Energiagolyók, power harapások, diófürtök, popcornok,.

Zöldségchipsek, trail mixek, müzliszeletek és palacsinták.

- A végső, hordozható, egészséges snackek, hogy mindig lendületben maradjon.

Amikor úton vagy.

- Ötletek mindenféle egészséges, alacsony cukortartalmú felhasználására.

Teljes kiőrlésű gabonák, magvak, diófélék, gyümölcsök, zöldségek, néhány.

Beleértve a spirulinával, szójával és extra fehérjeboostokkal.

Kenderporok.

- Szakértői tanácsok a diétáról és a cukorcsökkentésről, egy.

Táplálkozási elemzés minden recepthez mellékelve.