Engedd el magad és légy szabad: További 100 napi elmélkedés az alkoholisták felnőtt gyermekeinek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Könyv tartalma:

Nyugalmat keres és egészségesebb életet szeretne élni? Szánj időt néhány könnyen olvasható napi elmélkedésre, hogy segítsenek az önfelfedezés útján.

Ez a harmadik Engedd el és légy szabad könyv segít elsajátítani azokat a készségeket, amelyek segítségével erősebb határokat építhetsz ki, kezelheted a társfüggőséget és az elhagyástól való félelmet, és hálával és szeretettel fogadhatod el egész énedet. A napi elmélkedések az öngondoskodásról, a harag, a gázfény és az aggodalom kezeléséről, valamint az önszeretet, a pozitivitás és az elfogadás fontosságáról szólnak.

Az Engedd el magad és légy szabad: 100 további napi elmélkedés alkoholisták felnőtt gyermekei számára (3. kötet) továbbra is végigvezet az alkoholisták felnőtt gyermekeinek és azoknak a közös vonásain, akik diszfunkcionális családban nőttek fel, valamint azon, hogyan gyakorolj olyan készségeket, amelyekkel kitörhetsz a múltad érzelmi börtönéből.

Ez a személyes történetekkel, őszinte önreflexióval és sebezhetőséggel teli könyv hasznos forrás az alkoholisták felnőtt gyermekei vagy azok számára, akik diszfunkcionális családban nőttek fel. Fordulj hozzá, amikor támogatásra, megerősítő technikákra vagy reményre van szükséged az önfelfedezés útján.