Engedj el és légy szabad: 100 napi elmélkedés az alkoholisták felnőtt gyermekei számára

Olvasói vélemények

Ron Vitale „Engedd el magad és légy szabad” című könyve tanulságos meditációkat és technikákat kínál a stressz és a szorongás kezelésére. Az olvasók értékelik a könyv átélhetőségét és a személyes küzdelmek megvitatásához szükséges bátorságot. A tényirodalommal szembeni kezdeti tétovázás ellenére sokan találták inspirálónak és magával ragadónak, így értékes forrásként szolgál a személyes kihívásokhoz.

⬤ Gyakorlati technikákat kínál a stressz és a szorongás ellen
⬤ átélhető tartalom
⬤ inspiráló meditációk
⬤ önreflexióra ösztönöz
⬤ jól fogadják azok az olvasók, akik általában nem olvasnak tényirodalmat.

Néhány olvasónak nehézséget okozhat a stílus, ha az elbeszélő vagy fikciós írást kedveli; kezdeti vonakodás a szerző nem fikciós háttere miatt.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Könyv tartalma:

Találd meg a békét a napi elmélkedésekkel, amelyek segítenek megalapozni az egész életen át tartó utadat az alkoholista neveltetésed leküzdésében.

Az Engedd el és légy szabad: 100 napi elmélkedés alkoholisták felnőtt gyermekei számára (1. kötet) segít megismerni az alkoholisták felnőtt gyermekeinek gyakori vonásait, fényt derít a szégyenérzet eloszlatására, amellyel együtt éltél, és könnyen megtanulható meditációkat és vizualizációkat nyújt, amelyek segítenek a középpontba állítani magad és egészségesebb életet élni.

Ez a könyv tele van személyes történetekkel, meditációs tippekkel és az alkoholista felnőtt gyermekeként való élet bensőséges megismerésével, és hiteles, mindennapos segédeszközként segít az utadon.