Értékelés:
Dr. Kenneth Cooper és Dr. Tyler Cooper könyve vegyes kritikákat kap. Sok olvasó értékeli a közérthető írásmódot, az egészséggel és fittséggel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat, valamint a szerzők széles körű ismereteit. Egyesek azonban úgy találják, hogy nem tartalmaz új információkat és túlságosan leegyszerűsítő. A kritikusok aggályokat fogalmaznak meg az orvosi szolgáltatásokat és a lehetséges felesleges vizsgálatokat népszerűsítő hangvétele miatt is.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ értékes tanácsokat ad az egészséggel és fittséggel kapcsolatban
⬤ széleskörű kutatásokon és ismereteken alapuló
⬤ motivációs meglátások
⬤ gyakorlati koncepciók az egészség megőrzéséhez
⬤ neves szerzők írása.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy nem tartalmaz új információkat
⬤ túlságosan leegyszerűsítőnek vagy „puhának és homályosnak” érezte
⬤ az orvosi szolgáltatások és a szükségtelen vizsgálatok népszerűsítésével kapcsolatos aggályok
⬤ egyes részek javíthatók az érthetőség érdekében.
(25 olvasói vélemény alapján)
Start Strong, Finish Strong: Prescriptions for a Lifetime of Great Health
A végső egészségügyi program azok számára, akik hosszabb és egészségesebb életet szeretnének élni.
A Start Strong, Finish Strong azt jelenti, hogy olyan életet élünk, amilyenre mindannyian vágyunk? most és öregedésünk során. Ez egészséges szívet, erős csontokat és gyors elmét jelent. Azt jelenti, hogy jól érzi magát, és fiatalabbnak néz ki, mint öt évvel ezelőtt. Azt jelenti, hogy apró, de jelentős változtatásokat kell végrehajtanod az életmódodban, amelyek forradalmasítják az életedet. A dinamikus apa-fia páros, Dr. Ken és Dr. Cooper segítségével megtanulhatja, hogyan:
- Legalább három évvel meghosszabbíthatod az életedet.
- Előzze meg a korral járó szellemi hanyatlást évente 10 százalékkal.
- Élj minimális fizikai fogyatékosság nélkül hét plusz évvel.
- Csökkentse 33 százalékkal a szívkoszorúér-betegségben való elhalálozás kockázatát, és 24 százalékkal a rákban való elhalálozás kockázatát.
Robbanjon be egy erős kezdéssel, hogy életét a Coopers-szel felpörgesse, és fejezze be erősen, egészséges szívvel és elmével.
