Olvasói vélemények
Összegzés:A „This Naked Mind” értékelései kiemelik, hogy a program hatékonyan segíti az egyéneket abban, hogy megváltoztassák az alkohollal kapcsolatos nézeteiket, és támogatja a józanság felé vezető útjukat. Sok olvasó számolt be életre szóló tapasztalatokról a könyv elolvasása után, és megjegyezték, hogy az alkohol hatásának megértéséhez nyújtott erőteljes megközelítést. Néhány kritika azonban a szerző hagyományos felépülési módszerek, például az Anonim Alkoholisták elutasítása, valamint a szövegben megfogalmazott feltételezések körül forog.
Előnyök:** Világos és erőt adó elbeszélést kínál az alkoholról és annak negatív hatásairól. ** Tudományos érvekkel és bizonyítékokkal alátámasztva, amelyek visszhangot keltenek az olvasókban. ** Sok felhasználó jelentős életmódbeli változásokról és megnövekedett boldogságról számol be a könyv elveinek alkalmazása után. ** Nem prédikáló vagy vallásos; inkább támogató és a szélesebb közönség számára is elérhető. ** Segít az olvasóknak feltárni az ivási szokásaik mögött rejlő személyes motivációkat, elősegítve az alkohollal való kapcsolatuk jobb megértését.
Hátrányok:** A könyv elutasítónak tűnhet a hagyományos felépülési módszerekkel, például az AA-val szemben. ** Egyes kritikusok kritizálják a szerző azon feltételezését, hogy minden ivónak teljesen le kellene szoknia, és ezt a könyvet egyformán alkalmazható megoldásnak nevezik. ** A kritikák megemlítik, hogy a könyv nagymértékben támaszkodik más szerzőktől származó idézetekre, és a statisztikákkal elfogultságot kelt. ** Bizonyos mondatok és retorikai megközelítések nem minden olvasóhoz jutnak el, ami csökkentheti a könyv általános vonzerejét.
(2387 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
Könyv tartalma:
Egy úttörő és inspiráló könyv, amely megkérdőjelezi az alkohollal való kapcsolatunkat azáltal, hogy feltárja az alkoholfogyasztás mögött meghúzódó pszichológiai tényezőket és a függőséghez hozzájáruló kulturális hatásokat.
Sokan megkérdőjelezik, hogy az ivás nem vált-e túlságosan nagy részévé az életüknek, és aggódnak, hogy ez akár az egészségükre is kihathat. Ám, ellenállnak a változásnak, mert attól félnek, hogy elveszítik az alkohollal járó élvezetet és stresszoldást, és feltételezik, hogy a lemondás nélkülözéssel és nyomorúsággal jár.
Ez a Meztelen elme új, pozitív megoldást kínál. Annie Grace itt világosan bemutatja az alkoholfogyasztás pszichológiai és neurológiai összetevőit a legújabb tudományos eredmények alapján, és feltárja azokat a kulturális, társadalmi és ipari tényezőket, amelyek mindannyiunkban támogatják az alkoholfüggőséget. Tele meglepő betekintéssel az ivásunk okaiba és Annie saját rendkívüli és őszinte személyes történetével, a This Naked Mind felnyitja a szemét az alkohol megdöbbentő szerepére kultúránkban, és arra, hogy az alkoholizmus és a felépülés megbélyegzése hogyan akadályozza meg az embereket abban, hogy megkapják a szükséges segítséget.
Ez a Meztelen elme megadja neked az alkoholtól való mentességet. Megszünteti a pszichológiai függőséget, így nem fogod megkívánni az alkoholt, így könnyedén kevesebbet ihatsz (vagy abbahagyhatod az ivást). Világossággal, humorral, valamint a tudomány és a történetmesélés egyedülálló keverékével az Ez a meztelen elme megnyitja az ajtót ahhoz az élethez, amelyre vártál.
„Visszaadta nekem az életemet. „ -Katy F., Albuquerque, Új-Mexikó
„Ez egy inspiráló és úttörő, kötelező olvasmány. Örökre inspirált és megváltoztatott. „ - Kate S., Los Angeles, Kalifornia
„A legönzetlenebb és legelképesztőbb könyv, amit valaha olvastam. „ - Bernie M., Dublin, Írország
