Fájdalommentes (Felülvizsgált és frissített második kiadás): Forradalmi módszer a krónikus fájdalom megszüntetésére

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4362 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Pain Free (Revised and Updated Second Edition): A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

Könyv tartalma:

Élj fájdalommentesen! Ez az egymillió példányban megjelent bestseller most teljesen frissítve és átdolgozva segít abban, hogy jobban érezze magát és jobban mozogjon.

"Ez a könyv rendkívüli, és izgatottan ajánlom mindenkinek, aki szeretné drámai módon javítani testi egészségének minőségét." - Tony Robbins

John Lynch, a San Francisco 49ers általános igazgatójának új előszavával

Mától kezdve nem kell fájdalomban élned. Ez az Egoscue-módszer forradalmi üzenete, egy áttörést jelentő rendszer a mozgásszervi fájdalmak megszüntetésére gyógyszerek, műtét vagy drága fizikoterápia nélkül. Az Egoscue-módszert Pete Egoscue, nemzetközileg elismert fiziológus és az élet minden területén a legsikeresebb előadóművészek sérülési tanácsadója fejlesztette ki, és több millió embernek segített már, több mint 90 százalékos, elképesztő sikeraránnyal. A módszer egy sor gyengéd gyakorlatot és gondosan felépített, "E-cises"-nek nevezett nyújtást használ, hogy megtanítsa a testet visszatérni a természetes, fájdalommentes állapotába. A könyvben részletes fényképeket és lépésről-lépésre történő útmutatásokat talál több tucatnyi E gyakorlathoz, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy gyors és tartós enyhülést biztosítsanak.

- ízületi panaszok, beleértve a hát- és nyakfájást; fájó térd, csípő és váll; ízületi gyulladás; és sérült boka.

- izom- és lágyrészproblémák, beleértve a rotátorköpeny-sérüléseket, az ínhüvelygyulladást és a gyakori lábpanaszokat.

- nyilalló fájdalmak, beleértve az isiászt és a kéztőalagút-szindrómát.

- és még sok más, beleértve a fejfájást, a szédülést és a fáradtságot.

Ezzel a könyvvel elindulhatsz afelé, hogy visszaszerezd a legnagyobb ajándékot: a fájdalommentes testet!