Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes véleményeket váltott ki a felhasználókból, egyesek dicsérik a hatékonyságát és az írásmódját, míg mások kritizálják a keto diétával kapcsolatos pontosságát, különösen a makrotápanyag-tartalom és az étkezési tervek tekintetében.
Előnyök:Sok felhasználó szerint a könyv jól áttekinthető, könnyen követhető és inspiráló. Jó változatos recepteket tartalmaz, nem prédikáló írásmóddal rendelkezik, és néhány olvasónak segített jelentős súlycsökkenést elérni. A könyv strukturált megközelítést nyújt a fogyókúrához is, és hangsúlyozza az ajánlásai mögött álló tudományt.
Hátrányok:Néhány felhasználó csalódott a táplálkozási információk pontosságában, azt állítva, hogy az étkezési tervek nem tartják be a valódi keto szabványokat. A digitális formátumú szöveg méretével kapcsolatos problémák egyesek számára megnehezítették az olvasást. Kritika érte az étkezési tervek összetevőinek magas költségét is, valamint azt, hogy részletesebb útmutatásra lenne szükség a tápértékarányokkal és az élelmiszerindexálással kapcsolatban.
(250 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Fast 800 Keto - *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, manage your weight long-term
Könyv tartalma:
Ahogyan a Channel 4 „Lose a Stone in 21 Days” című műsorában látható, amely a nemzetközi bestseller, a Fast 800 Diet szerzőjének új, kombinált műsora.
