Finding Flow: A mindennapi életbe való bekapcsolódás pszichológiája

Olvasói vélemények

Csikszentmihalyi Mihály „Finding Flow” című könyvét a „flow” állapotának feltárása és annak a boldogságra és az életben való kiteljesedésre gyakorolt pozitív hatása miatt dicsérik. Az olvasók nagyra értékelik a lebilincselő és közérthető írói stílust, valamint a munkában, hobbikban és kapcsolatokban való aktív részvételen keresztül történő áramlás eléréséhez nyújtott meglátásait. Néhány kritikus azonban hiányolja a gyakorlati útmutatót, megjegyezve, hogy nem ad konkrét lépéseket a flow eléréséhez, és időnként ismétlődőnek tűnik.

⬤ Meglátások a boldogság eléréséről a flow-élményeken keresztül.
⬤ Megközelíthető és magával ragadó írásmód.
⬤ Értékes fogalmak a mindfulnesszel és a személyes elkötelezettséggel kapcsolatban.
⬤ Jól kutatott és társadalomtudományi alapokon nyugvó.
⬤ A hagyományos önsegítő könyvekhez képest más perspektívát kínál a boldogságról.

⬤ Hiányzik a gyakorlati útmutatás a flow eléréséhez.
⬤ Egyes tartalmak ismétlődőnek vagy tölteléknek tűnnek.
⬤ Néhány olvasó elavultnak vagy nem aktuálisnak találta.
⬤ Egyes részek túlságosan filozofikusnak vagy anekdotikusnak tűnhetnek, érdemi tanulságok nélkül.

(147 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life

Könyv tartalma:

A Flow című bestseller szerzőjétől és a boldogság tudományos vizsgálatának egyik úttörőjétől, a legjobb életünk megéléséhez nélkülözhetetlen útmutató.

Mitől jó az élet? A pénz? Egy fontos munka? A szabadidő? Csikszentmihályi Mihály úgy véli, hogy az ilyen mércékre való megszállott összpontosításunk tévútra vezetett minket. A munka szorongással és nyomással tölti meg napjainkat, így szabadidőnkben hajlamosak vagyunk unalomban élni, a képernyőinkbe merülve.

Mit hagyunk ki? A kérdés megválaszolásához Csikszentmihalyi emberek ezreit tanulmányozta, és megtalálta a kulcsot. Az emberek akkor a legboldogabbak, ha olyan feladatokkal hívják ki magukat, amelyek nagyfokú készséget és elkötelezettséget igényelnek, és amelyeket önmagukért vállalnak. Ahelyett, hogy a telefonodon görgetsz, zongorázz. Vegyünk egy rutinszerű feladatot, és találjuk ki, hogyan lehetne azt jobban, gyorsabban, hatékonyabban elvégezni. Röviden, ismerje meg a teljes elkötelezettség rejtett erejét, azt a pszichológiai állapotot, amelyet a szerző flow-nak nevez. Bár egyszerűnek tűnnek, a Flow megtalálása című könyv leckéi megváltoztatják az életet.