Fóbiák és pánikrohamok leküzdése

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló és megközelíthető módon kínálja a témával való foglalkozást, arra ösztönözve az olvasót, hogy saját maga gondolkodjon, miközben világos és hozzáférhető információkat nyújt.

Önálló gondolkodásra ösztönöz, könnyen érthető módon mutatja be a gondolatokat, világos és jól megtervezett elrendezéssel rendelkezik, és elkerüli a lekezelő hangnemet. A szerző könnyed megközelítése élvezetessé és átélhetővé teszi a tartalmat.

Néhány olvasó számára aggasztó lehet a kezdeti benyomás, hogy a könyv „érzelgős”, bár a sorozatot ismerők számára ez az aggodalom enyhülni látszik.

(1 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcome Phobias and Panic Attacks

Könyv tartalma:

Súlyos fóbiája van, ami korlátozza abban, hogy azt tegye, amit szeretne az életben? Vagy azt tapasztalja, hogy rendszeresen pánikrohamai vagy súlyos szorongásai vannak, amelyeknek látszólag nincs kiváltó oka? Ha igen, akkor ez a könyv Önnek szól.

Segíteni fog abban, hogy a szorongásod hatásait (például a pánikrohamokat), de a fóbiád gyökerét is kezelni tudd. A szerző, Dr.

Sandi Mann vezető egyetemi oktató és egyben gyakorló orvos, aki már több ezer embernek segített legyőzni a fóbiákat. Több évtizedes tapasztalatát most ebbe a gyakorlatias és előítéletektől mentes könyvbe sűrítette, amelyet mindazoknak szánt, akiknek segítségre van szükségük a pánikrohamok és/vagy fóbiák leküzdéséhez.