Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Sandi Mann „Miért érzem magam imposztornak?” című könyve az Impostor-szindróma (IS) mélyreható feltárását nyújtja, különböző demográfiai elemzésekkel és gyakorlati megoldási stratégiákkal. Míg egyesek hasznos útmutatónak tartják, mások szerint nem elég mély és szerkesztési hibáktól hemzseg.
Előnyök:⬤ Jól megírt és világos útmutató az Impostor-szindróma megértéséhez és kezeléséhez
⬤ stratégiákat és valós esettanulmányokat mutat be
⬤ hatékonyan foglalkozik az IS különböző demográfiai tapasztalataival
⬤ ajánlott azoknak, akik az önbizalmuk növelésére és a bizonytalanságok kezelésére törekszenek.
Hátrányok:⬤ Az információk nem biztos, hogy újak azok számára, akik már ismerik a témát
⬤ nem elég mélyreható az IS-hez kapcsolódó korai életesemények feltárása
⬤ számos elgépelést és szerkesztési hibát tartalmaz
⬤ úgy tűnik, elsősorban a nőket célozza meg, mások számára csak korlátozottan releváns
⬤ inkább tűnik tanulmánynak, mint gyakorlati önsegítő könyvnek.
(4 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Why Do I Feel Like an Imposter?: How to Understand and Cope with Imposter Syndrome
Könyv tartalma:
Az imposztor-szindróma jelenségének mélyreható vizsgálata - miért szenved tőle az emberek 70%-a, mit tehetsz, hogy legyőzd, és hogyan fejlesztheted ki tartós önbizalmadat.
Egyszer vagy máskor mindannyian megkérdőjeleztük már képességeinket és kompetenciánkat. Talán elgondolkodtál már azon, hogyan vettek fel, és, hogy nagy munkaköri felelősséget kaptál? Egy nemrégiben megjelent cikk szerint az emberek 70%-a legalább egyszer megtapasztalja az IS legalább egy epizódját az élete során.
Az imposztor-szindróma (más néven imposztor-jelenség, csalás-szindróma vagy imposztor-élmény) egy olyan fogalom, amely olyan személyeket ír le, akiket az jellemez, hogy képtelenek internalizálni teljesítményeiket, és folyamatosan félnek attól, hogy „csalóként” lelepleződnek. A kifejezést 1978-ban Pauline R. Clance és Suzanne A. Imes klinikai pszichológusok alkották meg. A szindrómában szenvedők a kompetenciájuk külső bizonyítéka ellenére is meg vannak győződve arról, hogy csalók, és nem érdemlik meg az elért sikert. A siker bizonyítékát szerencsének, időzítésnek, vagy mások megtévesztésének eredményének tartják, hogy azt higgyék, intelligensebbek és hozzáértőbbek, mint amilyennek ők hiszik magukat.
Ez a könyv közérthető és magával ragadó módon vizsgálja az invazív internetet és azt, hogy hogyan hat ránk - nemcsak a munkahelyünkön, hanem tinédzserként, szülőként és azon túl is. Dr. Sandi Mann pszichológus interaktív kvízek segítségével segít megállapítani, hogy szenvedünk-e tőle, valamint tippeket és eszközöket kínál a bizonytalanság leküzdéséhez, és nemcsak akadémikusként, hanem gyakorlati szakemberként szerzett tapasztalataira is támaszkodva átfogó útmutatót nyújt az IS megértéséhez és leküzdéséhez.
