Fociedzés útmutató: 5 könyv 1 könyvben

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Soccer Training Guide: 5 Books in 1

Könyv tartalma:

5 futball edzés könyv 1-ben.

A listaár jelentősen le van árazva a kombinált könyvárakból.

1. könyv: Gyakoroljuk a focit otthon

Legyen szó akár egy rendkívül fertőző kórokozó okozta járványról, akár egy zord télről, amely miatt tíz lábnyi hó halmozódik fel a focipályán, vannak olyan időszakok, amikor a foci háttérbe szorul. Mint kiderült, a foci nem fontosabb, mint az élet vagy a halál, az ellenkező állítások ellenére sem.

Oly sok edzőkönyv bonyolult felszerelést, bőséges erőforrásokat és fantasztikus létesítményeket követel meg. A "Gyakoroljuk a focit otthon" című könyv megírásával arra törekszünk, hogy útmutatót nyújtsunk azokhoz az időkhöz, amikor egyedül edzünk, a hátsó kertünkben, alig többel, mint egy labdával és a közvetlen környezetünkkel. Ennek a pluszmunkának a vállalása fontos, akár profik vagyunk, akik a legmagasabb szinten akarjuk tökéletesíteni a technikánkat (mi másért építenének a top profik otthoni edzőtermeket a luxus házaikba? ), vagy - ami e könyv szempontjából még fontosabb - lelkes amatőrök vagy ifjúsági játékosok, akik a saját játékukat szeretnék fejleszteni.

A munkahelyek, az iskola és hasonlók miatt nem valószínű, hogy a legjobb időkben is heti két hivatalos edzésnél többre jutunk, plusz egy hétvégi mérkőzésre. Reálisan nézve ez valószínűleg csak egy edzés lesz. Ahhoz, hogy maximalizáljuk a bennünk rejlő lehetőségeket, egyedül a képességeinken és az állóképességünkön kell dolgoznunk. Sokunk számára a legpraktikusabb, ha ezt az edzést otthon végezzük. Miért ülnénk autóba, hogy elmenjünk az edzőterembe vagy a parkba, ha van egy hátsó udvarunk, amit használhatunk helyette? A válasz természetesen az, hogy mit csináljunk a hátsó udvaron, és mivel tegyük ezt Ez a könyv választ ad ezekre a kérdésekre.

2. könyv: Futballmesterek

A futball a szokások játéka. Olyan egyszerű, mint 1+1. A helyes szokások olyan játékosokat teremtenek, akik nyernek. A rossz szokások pedig büntetést vonnak maguk után, amint az ellenfél elkapja azt a figyelmetlen passzt, amit újra és újra elkövetsz. Ez a könyv a győzelemhez szükséges helyes futballszokások kialakításáról szól.

3. könyv: Alapvető futballgyakorlatok gyerekeknek

150 alapvető futballgyakorlat és készség, hogy a gyerekek futballját a következő szintre emeld.

4. könyv: Focidobó gyakorlatok

Küzdesz a jól védekező csapatok ellen? Nem elég az erő, a tempó és a kondíció?

Szükséged van még több dribblingkészségre, és ez a könyv elég információt tartalmaz ahhoz, hogy téged és a csapatodat a következő szintre emeld...

5. könyv: Labdarúgás Védekező gyakorlatok

A 100 foci védekezési készség és gyakorlat, hogy betömd a védekezésedben lévő lyukakat.

Ezt az ajánlatot nem hagyhatod ki.