Értékelés:
A „Gyakoroljuk a futballt otthon” című könyv gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat kínál a futball szerelmeseinek, különösen a karantén időszakában. Míg egyes olvasók jól szervezettnek és könnyen követhetőnek találták, mások kritizálták a formázását és a minőségét.
Előnyök:Jó ötleteket kínál a fittség megőrzéséhez és az otthoni foci gyakorlásához, jól szervezett, könnyen olvasható és érthető, hasznos az egészség és a fittség megőrzéséhez a karantén ideje alatt, világos utasításokat ad a gyakorlatokhoz.
Hátrányok:Nem fiatalabb játékosok számára formázott, rosszul megírt, alacsony színvonalú előadásmóddal, alapvető tartalommal, amelyet egyesek haszontalannak találtak, és minimális, rosszul elkészített ábrákkal.
(7 olvasói vélemény alapján)
Practice Soccer At Home: 100 Individual Soccer Drills and Fitness Exercises to Improve Ball Control, Shooting and Stamina In Your Home and Back
Otthon ragadtál, vagy nem tudsz hozzáférni egy focipályához? Aggódsz az edzéshiány és a csökkent kondíció miatt?
Ez a könyv az Ön válasza.
Legyen szó akár egy rendkívül fertőző kórokozó okozta járványról, akár egy zord télről, amely miatt 10 lábnyi hó halmozódik fel a focipályán, vannak idők, amikor a foci háttérbe szorul. Mint kiderült, a foci nem fontosabb, mint az élet vagy a halál, az ellenkező állítások ellenére sem.
Oly sok edzőkönyv bonyolult felszerelést, bőséges erőforrásokat és fantasztikus létesítményeket követel meg. A "Gyakoroljuk a focit otthon" című könyv megírásával arra törekszünk, hogy útmutatót nyújtsunk azokhoz az időkhöz, amikor egyedül edzünk, a hátsó kertünkben, alig többel, mint egy labdával és a közvetlen környezetünkkel. Ennek a pluszmunkának a vállalása fontos, akár profik vagyunk, akik a legmagasabb szinten akarjuk tökéletesíteni a technikánkat (mi másért építenének a legjobb profik otthoni edzőtermeket a luxus házaikba? ), vagy - ami e könyv szempontjából még fontosabb - lelkes amatőrök vagy ifjúsági játékosok, akik a saját játékukat szeretnék fejleszteni.
A munkahelyek, az iskola és hasonlók miatt nem valószínű, hogy a legjobb időkben is heti két hivatalos edzésnél többre jutunk, plusz egy hétvégi mérkőzésre. Reálisan nézve ez valószínűleg csak egy edzés lesz. Ahhoz, hogy maximalizáljuk a bennünk rejlő lehetőségeket, egyedül a képességeinken és az állóképességünkön kell dolgoznunk. Sokunk számára a legpraktikusabb, ha ezt az edzést otthon végezzük. Miért ülnénk autóba, hogy elmenjünk az edzőterembe vagy a parkba, ha van egy hátsó udvarunk, amit használhatunk helyette? A válasz természetesen az, hogy mit csináljunk a hátsó udvaron, és mivel tegyük ezt Ez a könyv választ ad ezekre a kérdésekre.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)