Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Football Periodization to Maximise Performance: Session Design - The Training Week - Tapering Strategy - 102 Practices - Youth to Pro
Könyv tartalma:
Adam Owen PhD 20 éves elit szintű tapasztalattal rendelkező csúcsteljesítmény-szakértő.
Nemzetközi, európai klub, UEFA Bajnokok Ligája és Európa Liga.
A "Football Conditioning: A Modern Scientific Approach" című könyvsorozat és az UEFA Pro & A Licence Educator szerepében az edzők általában a következő kulcskérdéseket teszik fel:
⬤ Hogyan érhetem el a lehető legjobb teljesítményt a játékosaimtól?
⬤ Mit tudok megváltoztatni vagy javítani, hogy maximalizáljam a csapatom teljesítményét?
⬤ Mivel érhetem el a lehető legjobb esélyt arra, hogy edzőként sikeres legyek?
Adam ebben a könyvben az alkalmazott futballtudomány és a teljesítményedzői tevékenység terén szerzett hatalmas tudását felhasználva adta meg a válaszokat, hogy megalkossa a teljesítmény maximalizálását célzó teljes módszertanát.
Dr. Andreas Schlumberger, PhD (a Liverpool FC regenerációért és teljesítményért felelős vezetője):
"Adam az alkalmazott kutatás, a gyakorlati alkalmazás és a nagyteljesítményű labdarúgás világában szerzett óriási tapasztalatok kiemelkedő keverékét nyújtja."
Tanulja meg, hogyan tervezze meg az edzéseket és az edzéshetet (102 gyakorlatot tartalmaz), hogy játékosai mindig megfelelően felkészültek legyenek, és képesek legyenek maximális teljesítményt nyújtani a mérkőzés napján.
A Futball periodizáció a teljesítmény maximalizálása érdekében módszertan:
⬤ Az edzők nagy teljesítményre és edzőképzésre vonatkozó ismereteinek bővítése.
⬤ A játékosok teljesítményének javítása és versenyelőny megszerzése.
⬤ Maximalizálja a képzési időt és az edzői folyamat hatékonyságát.
⬤ Játékmodell: A játék technikai, taktikai és fizikai részleteinek összekapcsolása.
⬤ Mutassa be a játékosokkal szemben támasztott tényleges követelményeket az edzéseken.
⬤ Tréningterhelés kezelése és a sérülésveszély csökkentése.
⬤ Hogyan tervezzünk edzéseket.
⬤ Az edzéshét menetének megtervezése a teljesítmény maximalizálása érdekében.
⬤ Tapasztalatgyűjtési stratégia = a játékosok optimális állapotban érkeznek a mérkőzésre!
⬤ Adaptálható edzésheti modell profi, félprofi, akadémiai és ifjúsági játékosok számára.
Steve McClaren (korábbi angol menedzser és jelenlegi FIFA technikai tanácsadó):
"Ez a könyv nagyszerű edzői segédanyagot nyújt mindazok számára, akik szeretnék fejleszteni a játékkal kapcsolatos ismereteiket."
Adam Owen (PhD, MPhil, BSc HONS)
⬤ UEFA Pro & A licenc edzőképző és fejlesztő.
⬤ PhD sporttudományból és edzőképzésből.
⬤ Technikai igazgató és nagy teljesítményű igazgató.
⬤ Főedző és segédedző.
⬤ Sporttudományi és fitneszedző (walesi válogatott).
⬤ Sporttudományi és fitnesz-/teljesítményedzői vezető.
